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Dom 12 Mar 2017, 06:48 por Marcianita

Necesito una ayudaaa xfavorrrr.... Soy nueva

Mar 14 Mar 2017, 02:58 por Angy

Soy adicta al bingo tengo 24 años y necesito que me ayuden porfavor...
NC cómo controlarlo y NC cómo parar estoy cansada, me prometo mil veces ya no ir y recaigo nuevamente estoy arruinado mí familia...
Necesito una salida..
Le miento a mí marido, siempre trato de hacer lo posible para estar …

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Empezando mal, ayuda

Lun 20 Mar 2017, 21:34 por iraulg

Me llamo Raúl, tengo 18 años recién cumplidos

Puedo contar con los dedos de las manos las veces que he ido a una sala de juegos en mi ciudad. No es dificil encontrarlas, abundan y puedo entrar desde que tenía 17 facilmente con una id falsa que usaba para entrar a las discotecas.

La primera …

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Regreso despues de cinco años

Dom 05 Feb 2017, 15:28 por serranillo

Un saludo a todos. En la época que me inscribí en este sitio aun mantenía mi familia conmigo. Creía tener la fuerza para solucionar el creciente problema pero solo busqué ayuda en mi esposa y ella no lo soportó, se cansó y la perdí, asi como a mis hijos. En esa época yo aun era CABALLO de …

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Nose si estoy en mis comienzos de Ludopatia

Lun 13 Mar 2017, 16:42 por willians24

 Hola me llamo Willians tengo 24 años y soy de Venezuela, bueno esto es lo que me esta pasando; Hace 10 Dias me registre en un casino online, el viernes por la noche me registre, es la primera vez que juego en estas cosas de Casino y juegos y todo eso... Contaba con 140$ de mi …

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Necesito ayuda, no sé que puedo hacer

Vie 20 Ene 2017, 13:03 por Mnye

Hola a todos, sospecho que mi hermano puedo tener un problema con el juego, a el siempre le ha gustado jugar a las máquinas, lo sabemos todos los miembros de la familia, también sabemos que alguna vez ha gastado mucho mucho dinero jugando a las tragaperras, pero la verdad que nunca habíamos …

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comprar pasaportes, IELTS, licencia de conducir, tarjetas de identidad (ruizgomez990@gmail.com)

Sáb 11 Mar 2017, 13:37 por ruiz gomez

Te equivocaste de foro!

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APRENDER A MOTIVARNOS

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APRENDER A MOTIVARNOS

Mensaje por J.G.M. el Miér 13 Abr 2011, 12:07

APRENDER A MOTIVARNOS

Si quieres entender lo que es un comportamiento motivado, te puedo decir que es el que esta guiado por un impulso que nos lleva a realizar determinadas acciones, y a persistir en ellas, hasta que se satisface la necesidad. Pero si lo que pretendes es una mayor comprensión, si verdaderamente estas motivado para entender que es la motivación, si tienes el impulso necesario, el interes y la peristencia suficientes, entonces sigue mi consejo, no hace falta que te compres un manual de psicologia de motivación, bastara con que observes como se comportan los niños a la hora del recreo. Comprobaras que viven en un estado de motivación constante, es decir, estan en estrecho contacto con sus impulsos, los cuales les guian hacia la satisfacción de sus necesidades. ¿Por eso saben siempre lo que quieren?.
Si ahora quieres entender que significa un comportamiento desmotivado, te puedo decir que es un estado de animos limitante caracterizado por el pesimismo, la perdida de entusiasmo o energia… un comportamiento, en definitiva, en el que falta el impulso vital. ¿Falta el niño?.
Pero si quieres una mayor comprensión, te propongo que observes a determinados adultos en sus puestos de trabajo. Te dejo elegir. ¡Solo espero que no sea el tuyo!.
En cierta ocasión lei a Claudio Naranjo, uno de los maximos representantes de la terapia Gestalt, decir que esta terapia “consiste en ayudar a la persona a retomar el comportamiento espontaneo y libre del niño”. ¡Menuda paradoja! ¿No?. La educación que recibimos de pequeños esta orientada a ayudarnos a hacernos mayores, a “ser alguien de provecho para el dia de mañana”. Despues, cuando llega el dia de mañana, el terapeuta nos aconseja que volvamos a la infancia para recuperar lo que alli perdimos: retomar el contacto pleno con nuestros impulsos y necesidades, el interes constante por la vida, por nuestra vida y nuestras demandas.
Un adulto, espero de corazon que no seas tu, puede pensar al leer esta propuesta: “ Puede ser posible, pero es muy difícil”. Preferiria que pensaras como lo haria un niño: “Puede ser muy difícil, pero es posible”.
UN SALUDO
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Re: APRENDER A MOTIVARNOS

Mensaje por J.G.M. el Vie 15 Abr 2011, 14:44

MOTIVACION.
EL ENTUSIASMO, TODA UNA VIDA DE AVENTURA.
Indomable, valiente y contagioso, asi es el entusiasmo, una emocion positiva que despierta nuestro apetito por la vida.
Aprender a evocarlo y mantenerlo siempre en activo es un factor clave para impulsarnos con fuerza hacia nuevos proyectos.
El entusiasmo nace de la capacidad de creer en nosotros mismos, de tranformar y transformarnos.
"Es la energia que nos impulsa a actuar desde la alegria y la confianza en nuestras fuerzas y poder, para poner en marcha todo aquello que para nosotros y los demas es importante". Sentirse entusiasmado, fuerte y con ganas de hacer cosas resulta gratificante y enriquecedor. Sin embargo, pese a todas estas ventajas, no siempre prestamos a este impulso interior la atencion que merece. A veces lo reprimimos porque nos parece inoportuno expresarnos de forma apasionada, otras veces lo extinguimos tan solo con imaginarnos obstaculos en nuestro camino... "Por lo general, se carece de la capacidad de entrega apasionada por una idea, necesaria para construir el entusiasmo. En nuestra sociedad no se fomenta la iniciativa, sino que se protege la desidia".
Para aprovechar las posibilidades que nos brinda el entusiasmo es necesario despertar, pasar a la accion.
"Muchas veces no se hacen las cosas por pereza, negligencia o falta de preparacion. Una persona activa, diliogente y preparada jamas se deja vencer por el pesimismo".
"Nos cuesta confiar en nuestro potencial porque no creemos en nosotros mismos, y esto, en lugar de conectarnos con el entusiasmo por la vida. nos conduce a la negatividad".
DESCUBRE TU MAGIA INTERIOR.
La palabra entusiasmo proviene del griego y significa "Tener un dios dentro de si". No es dificil, a veces, confundirlo con otros estados de felicidad. Experimentamos frenesi, por ejemplo, cuando nos encontramos sobreexcitados por un hecho extraordinario (momentos previos a entrar en un concierto), estamos euforicos cuando satisfacemos un deseo (compramos algo que queriamos hacia tiempo), y nos sentimos motivados ante cosas que nos gustan, nos interesan (un proyecto laboral, un grupo de amigos...). "El entusiasmo, sin embargo, nace de dentro, se moviliza por la alegria de creer en nosotros y la posibilidad de cambiar la realidad que nos rodea".
No se trata, por tanto, de esperar a tener un trabajo estupendo para entusiamarse con el, el secreto esta en sentir la alegria de implicarse en un trabajo enriquecedor y confiar en la capacidad personal para conseguirlo. "El entusiasmo es un motor, una energia que nos conecta con la confianza en nosotros mismos para lograr un objetivo y nos hace tener una vision positiva de la vida".
Esta fuerza interna esta siempre relacionada con la accion o la intencion de actuar. "Cuando el deseo se convierte en compromiso, es cuando surge el entusiasmo". El mayor enemigo del entusiasmo es la negatividad, la falta de confianza en el poder personal, en la capacidad de llevar las riendas de la propia vida, el miedo al propio exito, a la decepcion... "Si nos entregamos animicamente a este abatimiento y desconfiamos de nuestras posibilidades, dificilmente conectaremos con cada momento de nuestra vida, por muy extraordinario o cotidiano que sea".
DESPERTAR EL GENIO.
Durante la niñez el entusiasmo es una sensacion cotidiana y espontanea. Con los años, esa capacidad de entrega apasionada hacia la vida y sus multiples posibilidades se va perdiendo. Recuperar este sentimiento, ejercitarlo y potenciarlo es posible. "El entusiasmo es un estado, y se genera actuando, poniendonos en marcha, confiando en nuestro poder y capacidad de lograr lo que nos proponemos, aunque parezca inamovible".
Una persona entusiasta siempre encontrara un buen motivo para sentirse bien en cualquier circunstancia, sacara partido de las situaciones mas dificiles, porque sera capaz de confiar en sus recursos para buscar nuevas soluciones y alcanzar nuevos retos.
"Para despertar y mantener este impulso, es necesario tener un objetivo motivador, que este alineado con los valores mas importantes para la persona y su sentido de la vida". Para no perderlo, resulta clave saber apreciar los logros que se van consiguiendo a lo largo del proceso de conquista, que, en cada paso que damos, se pueda constactar que nos aproximamos un poco mas a la meta final".
Entre las actividades que favorecen el entusiasmo destaca la practica de deporte.
UNA ENERGIA EN EXPASION.
La positividad y el entusiasmoayudan a pensar en soluciones y alternativas en vez de poner el foco de atencion en lo negativo y en el problema. "Como energia psiquica poderosa que es, el entusiamo impulsa a la accion. Cuando una persona focaliza su atencion en el problema, su mente actua como una lupa agrandadndo la dimension de este, mientras que si la atencion se centra en la busqueda de soluciones, la mente se abre y se expande minimizando la extension del problema y permitiendo descubrir las puertas y caminos que llevan a la solucion". Pero el entusiasmo no solo tiene beneficios para quien lo siente, sino tambien para quien los percibe. Si es generado por un proyecto compartido, tiene la virtud de contagiar al grupo alcanzando a todo su circulo de relaciones.
UN SALUDO
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Re: APRENDER A MOTIVARNOS

Mensaje por J.G.M. el Dom 16 Dic 2012, 16:09

Frases para la reflexión y motivación del ser humano

Las ganas de vivir son algo innato en las personas, nacen a la par que nosotros y nos acompañan toda la vida, pero bien es cierto, que hay ciertos momentos en la vida en los que cuesta sacar a relucir un estado de ánimo óptimo y nos encontramos con una especie de barrera invisible que nos impide realizar nuestra actividad diaria, alcanzar nuestras metas en la vida o simplemente despertarnos cada mañana con una sonrisa en la cara.

Existen factores en la vida que hacen que nuestro estado de ánimo varie, entre ellos nuestra situación personal, la situación laboral o nuestra relación de pareja y con aquellas personas que nos rodean en la vida.
Pero también hay un factor psicológico en todo esto, que a veces nos impide ver con claridad lo evidente. Por ello, en este artículo me dispongo a mostrarte alguna de las frases que pueden mejorar tu motivación o incluso tu capacidad de liderazgo. Son las siguientes:

■ ” La vida no es fácil para ninguno de nosotros. ¿Pero qué hay con eso? Tenemos que tener perseverancia y, sobre todo, confianza en nosotros mismos.”
■” El enojo, el orgullo y la competencia son nuestros verdaderos enemigos.”
■” Hay que luchar y seguir luchando aunque solo sea previsible la derrota.”
■” El único fracaso verdadero es el de fracasar a la hora de intentarlo.”
■“La paciencia es la madre del éxito.”
■“Tus grandes proezas serán logradas no por tu fuerza, sino por tu perseverancia”
■“Un optimista ve oportunidades en toda calamidad. Un pesimista, ve calamidades en toda oportunidad.”
■“El triunfo no está en vencer siempre, sino en nunca desanimarse.”
■“Cuando no sabemos a qué puerto nos dirigimos, todos los vientos son desfavorables.”
■“La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar.”
■“Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.”
■“Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia.”
■“El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños.”
■“El que adelante no mira, atrás se queda.”
■“Los grandes espíritus siempre han tenido que luchar contra la oposición feroz de mentes mediocres.”

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