SIN MIEDO A PERDER EL CONTROL

SIN MIEDO A PERDER EL CONTROL

Detrás del perfeccionismo se esconde el temor a dejarse ir, a descontrolarse, a dejar de ser uno mismo. Pero la excesiva rigidez provoca justo lo contrario: nuestra personalidad se empequeñece y se ahoga. Recuperar nuestro yo nos libera de esta ansiedad.
Generalmente, se confunde la voluntad de hacer las cosas bien y el ser personas organizadas con el control y la busqueda de la perfeccion. Ambas cosas no son en si mismas negativas, ya que son caracteristicas que se pueden relacionar con personas que se implican en lo que hacen. No obstante y como ya hemos visto, el ideal de la perfeccion puede convertirse en un problema si deviene el objetivo unico y ultimo de nuestra existencia.
DEJAR DE COMPARARSE Y SER UNO MISMO.
Los efectos que produce el afan perfeccionista exagerado son básicamente dos.
El primero, tener que cerrar cada vez mas el mundo, hacer parcelas mas pequeñas para poder controlarlo todo. El otro es que, para sentirse perfecta, la persona perfeccionista se compara con los demas permanentemente, buscando asegurarse de que es la mejor en todo lo que hace. Se puede llegar a situaciones delirantes como que esta persona compita sobre temas que, seguramente, ni siquiera le interesan.
El equivoco en el que estan sumergidos los adictos a la perfeccion es creer que, si son y actuan de esta manera, defienden su personalidad. Confunden el hecho de tener una identidad con comportarse siempre de la misma manera, con esquemas fijos y siguiendo reglas estrictas. Siente que, si se relajan, si se “dejan ir”, fallaran y su persona se desvanecera junto con el error. La angustia los invade al perder sus puntos de anclaje, situados en el lugar equivocado.
Por este motivo, la labor principal de muchas de las terapias que abordan este problema es ayudar a la persona a comprobar que si tienen identidad, una esencia propia, que no es mas que la singularidad existente en cada uno de nosotros y que tiene que ver con lo que nos apasiona, con un estimulo realmente propio de ver y sentir las cosas. No se trata, como cree el perfeccionista, de la oposición entre seguir lo estrictamente establecido o caer en la nada, sino de rescatar todo lo que la persona ha ido borrando de si misma en aras de un ideal de perfeccion.
GANAR SEGURIDAD INTERIOR.
Cuando la persona encuentra lo genuino que hay en ella, percibe su autentica personalidad y seguridad, y gana en soltura y flexibilidad. Ya no hay miedo a que se cambien las condiciones externas o que otros hagan cosas diferentes, porque ya sabe esperar o buscar en cualquier circunstancia la formula para sentirse bien. Si antes su principal referente estaba situado en el exterior y en como controlarlo, ahora esta puesto en su interior, siempre estara alli. Lo externo ya no es desestabilizador, ahora sirve de apoyo.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR