Buscar
 
 

Resultados por:
 

 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» SOY NUEVO EN EL FORO
Lun 09 Jul 2018, 02:37 por Josemaria 84

» Hola de nuevo compañeros
Mar 26 Jun 2018, 19:36 por joven35

» Por si alguno piensa en jugar de nuevo
Lun 25 Jun 2018, 08:43 por Veferca

» Hola amigos algún compañero ha acudido a abogados por deudas
Sáb 23 Jun 2018, 00:42 por joven35

» GRUPO DE APOYO
Dom 17 Jun 2018, 15:22 por lourdes74chi

» Azajer zaragoza
Sáb 16 Jun 2018, 13:34 por Admin

SOY NUEVO EN EL FORO

Miér 09 Mayo 2018, 21:51 por gmzapata1

Me presento , soy AA, Y TAMBIEN jugador compulsivo, tengo conocimiento de los 12 pasos, llevo tiempo en sobriendad, sin embargo mi ancla fue el juego, deje de tomar sin embargo empeze a jugar, y ya me esta causando problemas, sobretodo emocionales, ya que es como un gussano que no se puede dejar …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 18

Hola de nuevo compañeros

Dom 17 Jun 2018, 06:52 por joven35

Hace meses que no participo y poco visito el foro

Lo que más me ahogaba eran las deudas pero principalmente el juego

Ya no juego a nada pero tampoco hago un plan de pagos lo que deriva en interéses y demás consecuencias


Tengo apoyo externo (que alegría)y siento paz dentro de mí

La …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 6

Hola amigos algún compañero ha acudido a abogados por deudas

Sáb 23 Jun 2018, 00:42 por joven35

Que tal compañeros

Os escribo porque días atrás leí foros tipo antiusura y me veo en la situación la verdad

Llegué a un punto donde una abogada me dijo que lo primero era mi salud y las deudas poco a poco

Es lo que estoy haciendo

Hace años tuve muchas deudas que se vendían a 3as …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 0

GRUPO DE APOYO

Dom 17 Jun 2018, 15:22 por lourdes74chi

Buenos dias!! A los que ya estamos en un proceso de atención a la ludopatia, asi como a la familia de ludopatas. Los invito a que hagamos un gruoo de whasapp para estar compartiendo información asi como apoyarnos y dar una mano a quien lo ocupe.. Me pueden enviar tel al 6142416450

Comentarios: 0

Voy a ser padre ,vamos a tener un bebe en 8 meses

Mar 15 Mayo 2018, 10:54 por Mike1981

Hola hace tiempo que no escribo,la ultima vez que lo hice me jugue 120€ y gane 1350€ y despues 300€ y ahora lo he perdido.
Lo perdi la semana pasada.
Llevo un tiempo ahogado con una deuda de 4000€ con las empresas de microcreditos que me estan llamando dia y noche y me amenezan si no les …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 13

HOLA SOY LOURDES Y SOY LUDOPATA

Mar 05 Jun 2018, 00:26 por lourdes74chi

Hola buenas tardes:
Me llamo Lourdes tengo 43 años, soy de la ciudad de chihuahua, hace mas de 10 años que juego en los casinos en los bingos electronicos, al dia de hoy eh perdido todo, mi familia, mi trabajo, amigos ,carro a todo mundo le debo, hoy ahorita ya tengo 8 dias sin jugar y no saben …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 0


COMO LIBERARNOS DEL VIRUS DE LA CULPA

Ir abajo

COMO LIBERARNOS DEL VIRUS DE LA CULPA

Mensaje por J.G.M. el Jue 14 Oct 2010, 22:14

CULPAR, TANTO A UNO MISMO COMO A OTRA PERSONA,ES UN ERROR MENTAL QUE PRODUCE DOLOR, ATAQUE Y CONFLICTO. APRENDAMOS A DEJAR DE COMETERLO.
¿ Cometiste un error y te sientes culpable?. Nos ocurre a todos, pero conviene reflexionar al respecto y tener en cuenta algo, en aquel momento, cuando actuaste, no te parecio un error. Tus programas mentales, tu sentir de ese momento, tus miedos y deseos, te llevaron a elegir desde tu interpretacion de ese instante. No encontraste nada mejor que hacer, la prueba es que no lo hiciste. Puede que fuera el miedo el que te impulso a actuar, o la falta de informacion, o el desconocimiento, o la inexperiencia. Todas ellas son formas de inconsciencia, porque el error siempre es producto de la inconsciencia. Si no veias, es decir, si no eras consciente, ni siquiera tenias libertad de elegir.
LAS ACUSACIONES.
" Debiste haber pensado mas en ello". " Tenias que haber calculado las consecuencias". " No miraste el asunto desde otros puntos de vista"... La culpa dice que, cuando no eras consciente, debiste haberlo sido. Por eso te hace sentir que eres incorrecto o erroneo, que eres malo. Pero aunque alguien te agarre de las solapas y te diga "Hazte consciente" mientras te zarandea, no lo lograra. la consciencia surge desde tu " darte cuenta", que es un gesto de apertura mental de indole personal y profunda transcendencia.No sabemos por qué ni cuando ocurre. Cuando lo ves, lo ves.
LA PROYECCION DE LA CULPA.
Cuando algo nos duele, nuestro ego automaticamente proyecta su causa afuera, culpando a las personas que estan mas cerca de ese dolor. Pero esta fuera de lo razonable exigir consciencia de algo o alguien, igual que a un niño no le pedimos que sepa andar antes de tiempo, ni le consideramos malo por caerse una y otra vez. Asumimos que el error es parte del proceso de aprendizaje, y percibimos el exito potencial mas alla del error presente.
Imagina que te encuentras realizando un trabajo casero, como tender una colada. No te gusta, y de repente algo en tu mente no te hace sentir muy bien. Sientes que tu no deberias estar haciendo esto. Es una leve irritacion o, mejor dicho, una resistencia a lo que estas haciendo. Percibes que sufres, aunque sea muy levemente. Y crees que si hay sufrimiento, hay error. inmediatamente y sin darte cuenta, buscas al culpable. En tu mente nace una idea, " Este trabajo deberia hacerlo mi marido, el nunca hace nada en casa". Ya esta. No solo sufres por el hecho de resistirte a hacer el trabajo, sino que ademas te sientes atacada. Este nuevo pensamiento justifica el que empieces a elaborar tu propio ataque hacia tu marido. ¡ Necesitas defenderte, hacer algo con tu sufrimiento!. En poco tiempo te encuentras odiandolo. La guerra esta servida.
LA CULPA DA SENTIDO AL ATAQUE.
Estos ataque mentales, convenientemente repetidos y con una constante inversion emocional, producen todos los conflictos, todas las luchas, todas las guerras que la humanidad vive. De los ataques mentales surgen los maltratos emocionales y, como consecuencia los maltratos fisicos. Despues, solo falta esperar la cadena de venganza. Siguiendo con el ejemplo de la colada, la persona que repentinamente experimenta resistencia al trabajo que esta realizando ha perdido la presencia, la aceptacion de su circunstancia presente. Esa resistencia psicologica al momento,estritamente interna, es la causa verdadera e inatendida del sufrimiento. Porque todo el sufrimiento que experimentas procede del interior de tu mente. El perdon es la unica forma de sanar la culpa, y comienza por darnos cuenta de que, realmente, la misma idea de la culpa es una locura. A partir de ahi, el trabajo pasa por hacernos conscientes de nuestro dolor insconciente segun surge, y resolverlo responsablemente con herramientas liberadoras, en lugar de dejarnos llevar por el programa estandar de culpabilizacion y ataque que nos sume en el victimismo.
Ni tu ni nadie es malo o inadecuado ¡Somos vida pura!. Sin embargo, todos hacemos la guerra al crear sufrimiento en nuestro entorno, porque constantemente nos estamos proyectando unos a otros la idea "eres malo" mediante el mecanismo de la culpa. ¿Como vamos a llegar a experimentar lo que realmente somos si seguimos sometidos a semejante programa?.
El perdon es el proceso interno y personal que situa toda tu atencion en lo importante: deshacer la culpa para encontrar la verdadera paz interna y la liberizacion de tu mente. Supone un proceso de ampliacion de la conciencia que te permite mirar los modos en los que la culpa opera en ti, para asi poder ver que, en realidad, la culpa nunca ha existido. Al desaparecer ese virus de tu mente, comprenderas y sentiras que es lo que tu y cada ser humano es realmente.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
avatar
J.G.M.
Cooperante

Masculino
Edad Edad : 59
Desde Desde : JEREZ DE LA FRONTERA
Inscripción Inscripción : 28/04/2009
Mensajes Mensajes : 9753
Puntos Puntos : 10688

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: COMO LIBERARNOS DEL VIRUS DE LA CULPA

Mensaje por J.G.M. el Miér 26 Ene 2011, 14:44

VIVIR SIN CULPA. LA CULPA ES UN LASTRE QUE NO NOS DEJA VOLAR HACIA NUESTROS SUEÑOS. PERO TRANSFORMALA EN RESPONSABILIDAD, HACIENDONOS CARGO REALMENTE DE NUESTROS ERRORES CON ACCIONES Y ACTITUDES REPARADORAS, PUEDE CAMBIAR TODA NUESTRA EXISTENCIA.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
avatar
J.G.M.
Cooperante

Masculino
Edad Edad : 59
Desde Desde : JEREZ DE LA FRONTERA
Inscripción Inscripción : 28/04/2009
Mensajes Mensajes : 9753
Puntos Puntos : 10688

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: COMO LIBERARNOS DEL VIRUS DE LA CULPA

Mensaje por Maryta el Mar 09 Ago 2011, 20:58

Es muy interesante esta visión de la culpa, esta vieja enemiga que no puedo sacar de mi pecho, que vive aplastándome y aniquilando la poca autoestima que me queda.
Algo positivo haré con la culpa, sé que la amasaré, la moldearé y construiré con ella algo que compense tanta pérdida (no sólo material) causada por tantos actos inconcientes...

Maryta
Asistente

Femenino
Edad Edad : 40
Inscripción Inscripción : 02/08/2011
Mensajes Mensajes : 6
Puntos Puntos : 9

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: COMO LIBERARNOS DEL VIRUS DE LA CULPA

Mensaje por Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.