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Miér 22 Mar 2017, 10:21 por Ave fénix

ludopatia de luis

Sáb 25 Mar 2017, 07:21 por luis fernandez aquilera

esto es una enfermedad, soy luis , estuve en una asociacion y me reavilite pero cai en una recaida y fuerte, llegue a ser monitor para ayudar a kla gente, se todo lo que hay que hacer para salir pero me jhace falta hablar con vosotros y compartir opiniones

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El chat se utiliza poco

Miér 14 Dic 2016, 20:24 por castellano

Hola, ahora que le veo conectado, apreciado administrador, quería hacerle una sugerencia con respecto al chat, y es si fuera posible colocarlo arriba de la página, pues al ser ésta tan larga casi nadie se fija en él y está infrautilizado.

Comentarios: 6

Necesito una ayudaaa xfavorrrr.... Soy nueva

Mar 14 Mar 2017, 02:58 por Angy

Soy adicta al bingo tengo 24 años y necesito que me ayuden porfavor...
NC cómo controlarlo y NC cómo parar estoy cansada, me prometo mil veces ya no ir y recaigo nuevamente estoy arruinado mí familia...
Necesito una salida..
Le miento a mí marido, siempre trato de hacer lo posible para estar …

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Empezando mal, ayuda

Lun 20 Mar 2017, 21:34 por iraulg

Me llamo Raúl, tengo 18 años recién cumplidos

Puedo contar con los dedos de las manos las veces que he ido a una sala de juegos en mi ciudad. No es dificil encontrarlas, abundan y puedo entrar desde que tenía 17 facilmente con una id falsa que usaba para entrar a las discotecas.

La primera …

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Regreso despues de cinco años

Dom 05 Feb 2017, 15:28 por serranillo

Un saludo a todos. En la época que me inscribí en este sitio aun mantenía mi familia conmigo. Creía tener la fuerza para solucionar el creciente problema pero solo busqué ayuda en mi esposa y ella no lo soportó, se cansó y la perdí, asi como a mis hijos. En esa época yo aun era CABALLO de …

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Nose si estoy en mis comienzos de Ludopatia

Lun 13 Mar 2017, 16:42 por willians24

 Hola me llamo Willians tengo 24 años y soy de Venezuela, bueno esto es lo que me esta pasando; Hace 10 Dias me registre en un casino online, el viernes por la noche me registre, es la primera vez que juego en estas cosas de Casino y juegos y todo eso... Contaba con 140$ de mi …

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REFLEXIONES

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Vie 13 Sep 2013, 13:14


¿ QUIEN AYUDO A QUIEN ?

Hace unos cuantos años conoci a un hombre singular que me conto su historia. Era maestro de escuela y su mujer habia muerto poco después de su jubilación. Durante mas de un año padecio una fuerte depresion y barajo incluso la idea de suicidarse. ¿ Que sentido tenia vivir solo en una fria ciudad de Suecia, sin nada que hacer y todos los achaques del mundo?.
Mientras le pasaba todo esto por la cabeza, una mañana tuvo que ir al hospital para hacerse la revision anual. Cosas del azar, al tomar el ascensor se equivoco de planta y fue a parar a una seccion donde habia muchos enfermos terminales. Al principio no se dio cuenta y se paseo por el pasillo buscando la consulta de su medico.
Entro por error, uno mas, en una habitación y entonces les vio: un hombre de mediana edad, solo y desahuciado, que lloraba desconsoladamente. Compungido ante aquella escena, se sento a su lado sin saber que hacer. Al enfermo no parecio importarle su presencia. Entonces, casi sin saber por que lo hacia, el viejo maestro empezo a cantarle una vieja cancion sobre la primavera y lo guapas que se ponen las chicas. Siempre le habian dicho que tenia una bonita voz.
Entonces el enfermo dejo de llorar y aguzo el oido, muy sorprendido de oir aquello. Conocia la cancion, asi que empezo a acompañarle. Al final de la tonada, por lo insolito de la situación, dos extraños cantando en un hospital, el enfermo estallo en una carcajada que contagio al viejo maestro.
Aquel enfermo le salvo la vida.
A partir de ese dia dedicaba las tardes, cuando la luz se apaga y se enciende la tristeza, a visitar a los enfermos del hospital que estaban solos. Cantaba para ellos y tambien escuchaba sus historias. De repente su vida se lleno de sentido y no volvio a pensar en el suicidio. ¿Quién habia ayudado a quien?.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Vie 13 Sep 2013, 14:01

UNA VIDA SIN PROBLEMAS NO ES POSIBLE.

Por eso nos sugiere tomar buena nota de lo que funciono cuando resolvimos en ocasiones pasadas y de lo que no fue tan bien. Las personas que son buenas resolviendo problemas miran los obstaculos como una parte natural de la vida, una oportunidad para aprender y beneficiarse de la experiencia. Si aprendemos a no luchar contra esos obstaculos sino a pensar en la mejor manera de tratarlos, es muy posible que hallemos una solucion eficaz y, ademas, que nuestra autoestima salga reforzada.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Mar 17 Sep 2013, 13:47

EL METODO HEMINGWAY

En una ocasión preguntaron a Ernest Hemingway, cual era su metodo para escribir tan brillantes descripciones literarias. El autor de “El viejo y el mar” resumio su formula de manera extremadamente simple: “Hay que hablar de lo que hay, en lugar de lo que no hay”.
El escritor americano se referia a que no tiene ningun sentido reflejar en el papel lo que falta en una habitación, porque lo que les interesa a los lectores es lo que esta alli.
Si aplicamos este metodo positivista a nuestra percepción de las oportunidades y de nosotros mismos, habremos dado con un importante secreto para cultivar y promover la confianza. Al centrar nuestra atención en lo que hay, movilizamos todos nuestros recursos para alcanzar nuestros objetivos, cualquiera que estos sean.
En el ambito de la seduccion, una persona sin especial atractivo pero que sea consciente de un solo rasgo favorecedor, por ejemplo: los ojos, probablemente tendra mas éxito que aquella con todos los atributos de belleza pero que esta acomplejada por una parte de su cuerpo que no le gusta.
Resumiendo: independientemente de su atractivo fisico, las personas seductoras enseñan a su cuerpo a hablar de lo que hay, en lugar de lo que no hay.
Esto es aplicable a cualquier actitud. Enfocar los aspectos positivos ayuda a multiplicar su poder, mientras que si nos dejamos arrastrar por nuestras carencias, estas nos paralizaran.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Mar 17 Sep 2013, 15:08

MUERE LENTAMENTE

Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.

Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las "íes" a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.

Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo,quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.

Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se dejaayudar.

Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.

Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo, nopreguntando de un asunto que desconoce o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando siempre que estar vivoexige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar. Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos una espléndida felicidad.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 18 Sep 2013, 14:18

LOS COLORES DE LA VIDA

La vida es como una caja de lapices de colores. La mayoria de las personas son cajas de ocho colores, pero lo que realmente estamos buscando son cajas de sesenta y cuato con sacapuntas detrás.
Me imaginoa mi mismo como una caja de sesentay cuatro colores, aunque me faltan algunos. Pero eso esta bien, porque tengo algunos colores mas vibrantes, como el vigor o mi disposición.
Pero tambien tengo algunos problemas que solo pueden solucionarse con los ocho colores de otras cajas. ¿Alguien mas tiene este problema? Quiero decir que hay tantos colores en la vida, para sentir, articular… De manera que cuando me encuentro con alguien que es un paquete de ocho digo: Anda, ¡ Hola, magenta!. Y ella responde: ¿Quieres decir morado? Y se va con su morado, y a mi eso me gusta porque no quiero magenta.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 18 Sep 2013, 14:37

PREGUNTAS INFANTILES

La ensayista norteamericana Fran Lebowitz apunta: “ Los niños a menudo hacen mejores preguntas que los adultos. “ ¿ Por que es azul el cielo?” o “¿Qué dicen las vacas cuando mugen?” tal vez sean cuestiones mas transcendentes que las adultas: “¿ Po que no has llamado?” o “¿ Quien es tu abogado?”
Como el Principito, que no deja de interrogar al aviador sobre el planeta donde ha aterrizado, mantener la capacidad de cuestionar lo que nos rodea garantiza al menos que no seamos arrastrados por la inercia.
Cada interrogante abre una brecha en una direccion inesperada, sugiere una nueva via de exploracion. Sin embargo, aunque es saludable preguntar como un niño, en ningun caso puede ser un sustituto de la accion. Atender a las preguntas que surgen en el camino debe ayudar a que nuestros actos tengan mas sentido y profundidad. El pensamiento debe alimentar la accion, y no al reves.
Las cuestiones que nos acompañan son una oportunidad de imaginar nuevos escenarios en los que se puede representar nuestra vida. Cuando nos preguntamos sobre nuestros anhelos y metas, las respuestas a las que llegamos son un espejo que revela la distancia que hay entre lo que hemos soñado y lo que somos.
Puesto que el ser humano tiene la capacidad de recomenzar una y mil veces sobre las ruinas de lo que ha sido, las preguntas son los pilares sobre los que podemos edificar una existencia llena de sentido para uno mismo y valor para los demas.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 30 Oct 2013, 13:42

UN SER FLEXIBLE, DE CUERPO, PENSAMIENTO Y ACTIDUD
Igual que sabemos que los MÚSCULOS flexibles nos ayuda a adaptarnos a problemas, a superar limitaciones, a no decaer cuando otro no pueden más, el PENSAMIENTO tiene que ser flexible, para que siga creciendo, ayudando a superar limitaciones, a creer que si se quiere se puede, a mejorar en definitiva, conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás.
LA ACTITUD, flexible hace que sepamos reaccionar a las circunstancias de la vida, a salir de los baches reforzados en lugar de debilitados, a creer en nosotros para sentir, que ser positivo y flexibles nos abra las puertas de la felicidad .
Pero si eres negativo y rígido, solo encontrarás dificultades, obstáculos, hundimientos, lamentos rencor, envidia, rabia.
Por eso piensa por ti mismo aprende de ti y de los demás. observa lo que te rodea, saca tus propias opiniones, se constructivo, cree, que si quieres puedes, se sincero contigo y con los demás, y seguro que serás FLEXIBLE Y LOGRARÁS ENCONTRARTE Y SABRÁS DISFRUTAR DE TU VIDA, NO POR LO QUE TIENES SINO POR LO QUE SIENTES.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Sáb 02 Nov 2013, 13:37

SINCERIDAD

Lo principal es no mentirse a uno mismo.
El que se engaña a si mismo y se cree sus propias mentiras deja de distinguir la verdad, tanto en su interior como a su alrededor.
Esto le lleva a no prestar atención a si mismo ni a los demas.
Quien no presta atención a nadie tambien deja de querer, y se entrega a las pasiones para entretenerse y divertirse sin amor.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Sáb 02 Nov 2013, 13:54

UN JARDIN INTERIOR

El pastor cristiano Gordon Macdonald reflexionaba de este modo sobre el espacio interior:
“ La metafora mas apropiada para explicar el centro espiritual de cada persona es el jardin, un lugar que invita a la paz y la tranquilidad. Cuando nuestro jardin se encuentra en orden, sin turbulencias, cuando dejamos de lado la ansiedad de las obligaciones, el ruido del mundo, la confusion, podemos decir que nuestro jardin interior tiene salud. Este tipo de jardin es un lugar delicado, ya que si no lo cuidamos pronto se llenara de malas hierbas y quedara abandonado. Puesto que nadie le gusta caminar por jardines abandonados, este es el motivo por el que siempre se encuentran vacios.”
Trasladando esta metafora a la vida cotidiana, el jardinero que no se ocupa de sus emociones seria la persona solitaria que con los años se va volviendo mas huraña e inaccesible.
Encerrada entre los muros de su rigidez, va alimentando el resentimiento contra el mundo y cualquier cosa que sale mal la atribuye a agentes exteriores.
Como si un agricultor culpara a los cambios del tiempo del mal estado de su campo, sin ponerle remedio, el “enemigo exterior” es la excusa de los que no quieren cultivarse.
Cuando renunciamos a este trabajo interior, nos convertimos en esclavos de las circunstancias y perdemos el control de nuestras emociones y de nuestra vida.
Para evitar que eso suceda, debemos plantar habitos espirituales que nos permitan mantener nuestro jardin interior limpio y fértil, a salvo de las malas hierbas que roban espacio y oxigeno a las flores.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Lun 04 Nov 2013, 13:57

CINE COMICO PARA EL ALMA

Uno de los primeros profesionales que utilizo el poder curativo del cine fue el psicoterapeuta Gary Solomon, que decia a sus pacientes “ Visione usted esta pelicula y llameme mañana”. Dependiendo del problema que le era expuesto en la consulta, ofrecia una “receta cinematografica” para que la persona reflexionara y hallara la respuesta por si misma.
Ademas de ser un medio para comprender y replantear la propia vida, el psiquiatra Enrique Rojas Marcos afirma que “una buena pelicula actua como un Valium, porque es relajante, rebaja la tension psicologica y hace olvidar los problemas. Es decir, distrae ensoñando. Por otro lado las peliculas actuan sobre el subconsciente, un oceano que se esconde en el fondo de la personalidad y que dirige nuestra conducta ain que lo sepamos”.
El metodo de Solomon ya habia sido probado con éxito a finales de la decada de 1970 por Norman Cousins, que en Anatomia de una enfermedad cuenta como supero un cancer gracias a las comedias de los hermanos Marx que vio durante su convalecencia. Al parecer, la mejoria fue tan rapida y notoria que fue dado de alta en el hospital, entre otras cosas, porque con sus carcajadas no dejaba dormir a los enfermos.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Vie 08 Nov 2013, 13:08

Ser Feliz....

Puedes tener defectos, vivir ansioso y estar irritado algunas veces, pero no te olvides de que tu vida es la mayor empresa del mundo. Solo tu puedes evitar que ella vaya en decadencia. Hay muchas personas que te precisan, admiran y te quieren.
Me gustaría que siempre recordaras que ser feliz no es tener un cielo sin tempestades, caminos sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones.
Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco del miedo, amor en los desencuentros.
Ser feliz no es solo valorizar la sonrisa, sino también reflexionar sobre la tristeza.
No es apenas conmemorar el suceso, sino aprender lecciones en los fracasos.
No es apenas tener alegría con los aplausos, sino encontrar alegría en el anonimato.
Ser feliz es reconocer que vale la pena vivir la vida, a pesar de todos los desafíos, incomprensiones y períodos de crisis.
Ser feliz no es una fatalidad del destino, sino una conquista de quien sabe viajar para dentro de su propio ser.
Ser feliz es dejar de ser víctima de los problemas y volverse un actor de la propia historia.
Es atravesar desiertos fuera de sí, mas ser capaz de encontrar un oasis en lo recóndito de nuestra alma.
Es agradecer a Dios cada mañana por el milagro de la vida.
Ser feliz es no tener miedo de los propios sentimientos.
Es saber hablar de uno mismo.
Es tener coraje para oír un "NO".
Es tener seguridad para recibir una crítica, aunque sea injusta.
Es besar a los hijos, mimar a los padres y tener momentos poéticos con los amigos, aunque ellos nos hieran.
Ser feliz es dejar vivir a la criatura libre, alegre y simple que vive dentro de cada uno de nosotros.
Es tener madurez para decir "me equivoqué".
Es tener la osadía para decir "perdóname".
Es tener sensibilidad para expresar "te necesito".
Es tener capacidad de decir "te amo".
Deseo que tu vida se vuelva un jardín de oportunidades para ser feliz...
Que en tus primaveras seas amante de la alegría.
Que en tus inviernos seas amigo de la sabiduría.
Y, cuando te equivoques en el camino, comiences todo de nuevo. Pues así serás cada vez más apasionado por la vida.
Y descubrirás que...
Ser feliz no es tener una vida perfecta sino usar las lágrimas para regar la tolerancia. Usar las pérdidas para refinar la paciencia. Usar las fallas para esculpir la serenidad. Usar el dolor para lapidar el placer. Usar los obstáculos para abrir las ventanas de la inteligencia.
Jamás desistas. Jamás desistas de las personas que amas. Jamás desistas de ser feliz, pues la vida es un espectáculo imperdible.
¡Y eres un ser humano especial!
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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Dom 10 Nov 2013, 13:55

ATRAES A TU VIDA TODO LO QUE PIENSAS

Cuantas veces te has preguntado... porque siempre me encuentro en este tipo de situaciones?, ¿Porque se me acercan este tipo de personas? ¿A qué se debe que a veces lo que menos quiero tener en mi vida, es lo q más tengo?.
Respuesta:
ES DEBIDO AL CANAL EN EL QUE SINTONIZAS. Te explico:
Si tienes un radio con antena, y quieres escuchar música ROCK, qué es lo primero que se te ocurre hacer de inmediato? SINTONIZAS la estación que, por medio de su antena, está emitiendo la frecuencia o las ondas sonoras de la música que quieres escuchar. ¿lo vas captando?...
Lo mismo si es SALSA o cualquier otro género. Para escuchar la música que deseas, DEBES DE CAMBIAR la frecuencia o sintonizar la estacion que deseas escuchar. ¿CORRECTO?
Recuerda ERES UN IMAN HUMANO. Imaginate que un dia estas teniendo pensamientos de dolor, tristeza, furia o enojo (esa es tu estación que estas tocando, es la música que estás emitiendo) entonces tu cerebro (antena) mandará ése tipo de menajes (sintonía) y se reflejarán en tu lenguaje corporal, en el tono de tu voz, tus palabras, tu mirada, en tus palabras y en consecuencia en tus acciones y ¿Qué crees? Las personas que anden en tu misma frecuencia (pensamientos) captarán tu señal y serán atraídos por LEY DE ATRACCIÓN.
Si eso es lo que quieres, sigue así si estás atrayendo a tu vida las personas y situaciones correctas que te hacen ser feliz, sino es así, te pregunto ¿eso es lo que quieres?
ATRAES A TU VIDA TODO LO QUE PIENSAS, eres un IMAN HUMANO.
¿Ahora entiendes porque siempre se te acercan ese tipo de hombres? ¿Porque te buscan "esa clase" de amistades? ¿Porque terminas viviendo lo que menos quieres?

CUIDADO CON LO QUE PIENSEN, QUE SE LES PUEDE HACER REALIDAD

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Lun 11 Nov 2013, 11:29

¿TE HACE FELIZ TU PAREJA?

En cierta ocasión durante un seminario para matrimonios, le preguntaron a un Hombre: -' ¿Te hace feliz tu esposa? ', ¿Verdaderamente te hace feliz? En ese momento la esposa levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposo diría que sí, pués el jamás se había quejado durante su matrimonio. Sin embargo el esposo respondió con un rotundo - 'No...... No me hace feliz' Y ante el asombro de la mujer... Continuó: - 'No me hace feliz......... ¡Yo soy feliz!... El que yo sea feliz o no, eso no depende de ella, sino de mí. Yo soy la única persona, de quien depende, mi felicidad. Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera... De alguna persona, cosa... ó circunstancia.... Sobre la faz de esta tierra, yo estaría en serios problemas. Todo lo que existe en esta vida, cambia continuamente....... el ser humano, las riquezas, mi cuerpo, el clima, los placeres, etc. Y así podría decir una lista interminable. A través de toda mi vida, he aprendido algo; decido ser feliz y lo demás lo llamo... 'experiencias' , amar, perdonar, ayudar, comprender, aceptar, escuchar, consolar. Hay gente que dice: - No puedo ser feliz... Porque estoy enfermo, porque no tengo dinero, porque hace mucho calor, porque alguien me insultó, porque alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me valoró... Pero... Lo que no sabes es que.... PUEDES SER FELIZ...... aunque... Estés enfermo, aunque... Haga calor, aunque... No tengas dinero, aunque... Alguien te haya insultado, aunque... Alguien no te amó , o no te haya valorado. La vida es como andar en bicicleta,..... te caes, solo si dejas de pedalear SER FELIZ ES.... UNA ACTITUD ANTE LA VIDA QUE CADA UNO DECIDE...!!

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 13 Nov 2013, 13:00

Mundo de Millonarios

Nunca permita que en su cerebro se instalen y aniden la pobreza y la derrota. Puede que en este momento usted se encuentre atravesando una situación financiera bastante crítica, pero debe recordar lo que bien se ha dicho: una cosa es ser pobre y otra cosa es estar quebrado. De igual manera, debe saber que una cosa es necesitar dinero, y otra muy distinta es sufrir por dinero. Sufrir por dinero es señal de carácter débil. Si su tranquilidad depende del dinero, va mal. En términos de riqueza, el dinero es importante pero no es lo esencial. Lo esencial es su capacidad para crear. Así que, cualquiera sea el problema, nunca permita que el dinero maneje su vida y haga de usted un ejemplar de la angustia. Sepa que los espíritus pequeños se afligen por falta de dinero, pero los espíritus verdaderamente grandes y fuertes nunca se entristecen y desesperan por el. Ellos saben que la falta de dinero debe ser enfrentada con serenidad, madurez y un plan de acción. Saben que la desesperación por si sola nunca ha llenado ningún bolsillo.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 15 Ene 2014, 13:22

TENEMOS LA VIDA QUE MERECEMOS

Recuerda...

No hay que olvidar qué sembraste, cuando recojas los frutos de Tu Vida, nada es porque sí.
La siembra es voluntaria, la cosecha obligatoria...
Recuerda que recogemos, infaliblemente, aquéllo que hemos sembrado.
Si estamos sufriendo, es porque recogemos los frutos amargos de los errores que hemos sembrado en el pasado.
Permanece alerta en lo que se refiere al momento presente.
Planta ahora semillas de optimismo y de Amor, para recoger mañana frutos de alegría y de felicidad.
Cada uno recoge, exactamente, lo que sembró.
"Si no te gusta lo que recibes, presta atención a lo que emites"

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Sáb 18 Ene 2014, 13:20

MIS AMIGOS

Elijo a mis amigos, no por la piel u otra característica cualquiera, sino por la pupila; tiene que tener brillo inquisidor y tonalidad inquietante. A mí no me interesan los buenos de espíritu, ni los malos de hábito. Me quedo con aquellos que hacen de mí un loco y un santo.
De ellos no quiero respuestas, quiero que me traigan dudas y angustias y aguanten lo peor que hay en mí. Para eso, únicamente siendo loco quiero los santos, para que no duden de las diferencias, y pidan perdón por las injusticias. Elijo a mis amigos por la cara lavada y el alma expuesta. No quiero solamente un hombro o un regazo, quiero también su mayor alegría. Amigo que no ríe conmigo no sabe sufrir a mi lado.
Mis amigos son todos así: mitad tontería, mitad inteligencia. No quiero risas previsibles, ni llantos piadosos. Quiero amigos confiables, de aquellos que hacen la realidad su fuente de aprendizaje, pero luchan para que la fantasía no desaparezca.
No quiero amigos adultos, ni aburridos, los quiero mitad infancia y mitad vejez. Niños para que no olviden el valor del viento sobre el rostro; y viejos, para que nunca tengan prisa.
Tengo amigos para saber quién soy yo. Pues viéndolos locos y santos, tontos y serios, niños y viejos, nunca me olvidaré que “normalidad” es una ilusión imbécil y estéril.

"La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia..."

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 07 Mayo 2014, 14:58

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo…
Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso cuando no lo intento...
Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta que de todos modos opinan…
Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mí mismo…
Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer…
Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras…
Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo…
Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia…
Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo…
Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día…
Hay que vivir ligero porque el tiempo de morir está fijado.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Mar 13 Mayo 2014, 14:10

SONETO

Si para recobrar lo recobrado debí perder primero lo perdido, si para conseguir lo conseguido tuve que soportar lo soportado, si para estar ahora enamorado
fue menester haber estado herido, tengo por bien sufrido lo sufrido, tengo por bien llorado lo llorado.

Porque después de todo he comprobado que no se goza bien de lo gozado sino después de haberlo padecido.

Porque después de todo he comprendido que lo que el árbol tiene de florido vive de lo que tiene sepultado.

Francisco Luis Bernardez

Poeta argentino nacido en Buenos Aires en 1900.
Inició su carrera literaria en España y Portugal, países donde estuvo radicado por mucho tiempo. Tiene su obra una entonación lírica y romántica influida por los poetas místicos, pero conservando su propio estilo que siempre reflejó su criterio y su forma de enfocar la belleza de la vida.
Fue miembro de la Academia Argentina de Letras.
Entre sus obras más destacadas se cuentan: «El buque», «La ciudad sin Laura, «Poemas elementales» y «Poemas de carne» y hueso».

Falleció en 1978.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 14 Mayo 2014, 11:54

ERES EL RESULTADO DE TI MISMO

Nunca culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie porque tú, fundamentalmente, has hecho tu vida.
Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar corrigiéndote. El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error.
Nunca te quejes de tu ambiente o de los que te rodean. Hay quienes en tu ambiente supieron vencer. Las circunstancias son buenas o malas según tu voluntad y la fortaleza de tu corazón.
Aprende a convertir toda situación difícil en un arma para triunfar. No te quejes por tu pobreza o por tu salud o por tu suerte; enfréntalas con valor y acepta que de una manera u otra, son el resultado de los actos y la prueba que has de ganar.
No te quejes por falta de dinero, porque abunda en muchísimas partes a través del trabajo. No te amargues con tus fracasos ni se los cargues a otros. Acéptalos, ahora o siempre seguirás justificándote como un niño.
Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para "claudicar". Empieza ahora mismo. Deja ya de engañarte. Eres la causa de ti mismo, de tu tristeza, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso o de tus éxitos, alegrías y paz.
Sí, tú has sido el ignorante, el vicioso, el irascible, el desobediente, el irresponsable, el torpe. Tú únicamente tú, nadie pudo haberlo sido por ti.
La causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro será tu presente. Aprende de los fuertes, de los activos, de los audaces, imita a los valientes, a los enérgicos, a los vencedores, a quienes vencieron a pesar de todo.
Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y tus problemas sin alimento morirán. Aprende a nacer nuevamente desde el dolor, y a ser más grande que el más grande de los obstáculos. Dentro de ti hay un ser humano que todo puede hacerlo.
Mírate en el espejo de ti mismo, comienza a ser sincero contigo mismo. Reconócete a ti mismo, serás libre y fuerte y dejarás de ser títere de las circunstancias.
Porque tú mismo eres tu destino, y nadie puede sustituirte en la construcción de tu destino. Levántate, mira la mañana llena de luz del amanecer, tu eres parte de la fuerza de la vida; despiértate, camina, lucha, decídete y triunfarás en la vida.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 14 Mayo 2014, 13:11

Nadie...

Nadie alcanza la meta con un solo intento,... ni perfecciona la vida... con una sola rectificación,... ni alcanza altura con un solo vuelo.
Nadie camina la vida sin haber pisado en falso muchas veces.
Nadie recoge cosechas sin probar muchos sabores, enterrar muchas semillas y abonar mucha tierra.
Nadie mira la vida sin acobardarse en muchas ocasiones, ni se mete en el barco sin temerle a la tempestad, ni llega al puerto sin remar muchas veces.
Nadie siente el amor sin probar sus lágrimas, ni recoge rosas sin sentir sus espinas.
Nadie hace obras sin martillar sobre su edificio, ni cultiva amistad sin renunciar a si mismo.
Nadie llega a la otra orilla sin construir puentes para pasar.
Nadie puede juzgar sin conocer primero su propia debilidad.
Nadie consigue su ideal sin haber pensado muchas veces que perseguía un imposible.
Nadie reconoce la oportunidad hasta que ésta pasa por su lado y la deja ir.
Nadie debe vivir sin cambiar, ver cosas nuevas, experimentar otras sensaciones, y tener la capacidad de corregir sus errores.
Nadie tiene el derecho de consumir el amor o la amistad de las personas si uno mismo no la produce.
Nadie puede intercambiar un apretón de manos con el puño cerrado.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 14 Mayo 2014, 13:25

VIVIR O SOBREVIVIR

Un dicho popular dice" La vida dura tres días y dos ya han pasado". El tiempo pasa tan deprisa a nuestro alrededor que tan solo nos damos oportunidad de "sobrevivir". Somos esclavos de la rutina y pasamos cada uno de nuestros días sumergidos en un mar de problemas y de situaciones triviales que pocos momentos libres nos dejan.
Trata de recordar cuándo fue la última vez que estando en alguna reunión o simplemente platicando con alguien, hayas escuchado algún comentario que dijera algo tan simple, como, "ayer vi un hermoso atardecer", o bien, "vi a un grupo de aves volar hacia el sur".
Alguno pensará en estos momentos que esos son comentarios superficiales y de gente que no tiene nada sobre qué hablar, que mucho mejor sería discutir de temas de actualidad como lo son las crisis económicas en el mundo o la falta de valores que vive la sociedad. Si bien es cierto que estos son temas de interés para todos, también es cierto que en el mundo existen muchas cosas más que valen la pena apreciar pero que por decisión propia o de la misma sociedad nos hemos abstraído de ellas.
Hemos puesto a las personas en un segundo plano, nos hemos vuelto tan frívolos y egoístas, que solo nos importa lo que está en "nuestro" mundo, y cualquier situación, persona o cosa que no pertenezca a él, no nos importa. Nos hemos olvidado que somos las personas las que movemos al mundo y no al revés, hemos olvidado el vivir para pasar tan solo a sobrevivir en un mundo regido por el caos y la complejidad.
Cuantificamos nuestro tiempo en dinero, no nos importa pasar algunas horas extras en nuestro trabajo para ganar una mejor posición en la empresa y sentir que así podemos ganar el mundo, pero nunca nos percatamos que al hacer eso, estamos perdiendo cosas tan grandes como: la infancia de nuestros hijos, la oportunidad de disfrutar a nuestros padres o de visitar a algún amigo. Lo más irónico de esto es que estas cosas que engrandecen al ser humano son gratis y tan solo nos cuestan un poco de nuestro tiempo, como pasar 30 minutos con los hijos jugando fútbol.
Cuesta menos tomar el teléfono y hablarle a nuestra madre para preguntarle qué tal amaneció hoy, que discutir interminablemente con nuestros colegas sobre el futuro de la economía. Es más importante escuchar los sueños de nuestros amigos, que ver las frivolidades que pasan por la televisión. ¡Todas estas cosas nos hacen sentirnos vivos!
Nacimos para vivir, mira a tu alrededor y ante tanta grandeza, responde ¿Piensas seguir sobreviviendo?

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 14 Mayo 2014, 13:27

PARA ALCANZAR LA ILUMINACIÓN

Un joven se presentó ante el Maestro y le preguntó:
- ¿Cuánto tiempo crees probable que puede llevarme el alcanzar la iluminación?
- Diez años. -le respondió el Maestro-.

El joven quedó impresionado.
- ¿Tanto? -preguntó sin dar crédito a sus oídos-.
Y el Maestro le dijo:
- No, me he equivocado. Te llevará veinte años.
- ¿Por qué el doble? -preguntó el joven-.
- Bien pensado, -dijo el Maestro-, en tu caso probablemente sean treinta años.

"Algunas personas nunca aprenderán nada, porque lo quieren comprender todo demasiado pronto. Después de todo, la sabiduría no es una estación a la que se llega, sino una manera de viajar. Si viajas demasiado a prisa, no ves el paisaje. Saber exactamente a dónde va uno, puede ser la mejor manera de extraviarse. No todos los que pierden el tiempo se extravían, y muy probablemente los que van de prisa sí se pierden".

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 18 Jun 2014, 16:22

LES DESEO LO SUFICIENTE

Hace poco tiempo cuando estaba en el aeropuerto escuche por casualidad a una madre e hija que se estaban despidiendo.
Cuando anunciaron la partida del vuelo ellas se abrazaron y la madre dijo:
“ Te amo y te deseo lo suficiente”.
La hija respondió: “Madre, nuestra vida juntas ha sido mas que suficiente. Tu amor es todo lo que he necesitado. Tambien te deseo lo suficiente”.
Ellas se saludaron con un beso y la HIJA PARTIO.
La madre paso muy cerca de donde yo estaba sentado y note que ella necesitaba llorar. Trate de no observarla para no invadir su privacidad pero ella se dirigió hacia mi y me pregunto:
¿Alguna vez se ha despedido de alguien sabiendo que era para siempre?
Si, lo he hecho, respondi. Perdon por preguntar, conteste, pero ¿ por que esta despedida es para siempre?.
Yo soy una mujer vieja , y ella vive muy lejos d aquí.
La realidad es que su próximo viaje será para mi funeral.
Cuando se despidió de ella escuche que le dijo
“Te deseo lo suficiente”.
¿ A que se refiere?.
Comenzo a sonreir.
Eso es un deseo que hemos transmitido de generación en generación.
Mis padres solian decirlo.
Ella hizo una pausa y miro hacia arriba como si tratara de recordarlo en detalle, luego sonrio aun mas.
Cuando decimos “Te deseo lo suficiente”, es que deseamos que la otra persona tenga una vida llena de solo lo suficiente bueno para vivir.
Entonces, dirigiéndose hacia mi, ella compatio lo siguiente como si lo estuviera recitando de memoria:
Te deseo que tengas suficiente sol para mantener tu espíritu brillante.
Te deseo suficiente lluvia para que aprecies aun mas el sol.
Te deseo suficiente felicidad para que tu alma este viva.
Te deseo suficiente dolor para que las pequeñas alegrías de la vida parezcan mas grandes.
Te deseo que tengas suficientes ganancias que satisfagan tus necesidades.
Te deseo que tengas perdidas para que aprecies todo lo que posees.
Te deseo que tengas bienvenidas para que logres soportar las despedidas.
Luego ella comenzó a llorar y se alejo.
Se dice que:
Toma un minuto encontrar a una persona especial, una hora en apreciarla, un dia para amarla, pero una vida para olvidarla

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Lun 23 Jun 2014, 16:57

Luchar...

Están los que usan siempre la misma ropa, los que llevan amuletos, los que hacen promesas, los que imploran mirando al cielo, los que creen en supersticiones... Pero también están los que siguen corriendo cuando les tiemblan las piernas, los que siguen jugando cuando se les acaba el aire, los que siguen luchando cuando todo parece perdido, como si cada vez fuera la última vez, convencidos de que la vida misma es un desafío. sufren pero no se quejan, porque saben que el dolor pasa, el sudor se seca, el cansancio termina. Pero hay algo que nunca desaparecerá:
"La satisfacción de haberlo logrado"
En sus cuerpos hay la misma cantidad de músculos, y en nuestras venas corre la misma sangre, lo que nos hace diferentes es nuestro Espíritu, nuestra determinación por llegar a la cima, una cima a la que no se llega superando a los demás, sino superándose a Uno Mismo.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Mar 24 Jun 2014, 14:37

Ser feliz con o sin pareja

El mensaje que se repite habitualmente en las enseñanzas de auto-ayuda es que sólo cuando tú eres feliz contigo y tienes una autoestima sólida puedes establecer una relación de pareja feliz y saludable. Millones de personas devoran estos libros buscando las claves para soltar sus mochilas y cerrar las heridas del pasado, ansiosas por "arreglarse" a sí mismas cuanto antes y estar listas para encontrar la felicidad perfecta en una pareja.Sin embargo, las personas no somos máquinas que se pueden arreglar utilizando unas herramientas, ni existen técnicas infalibles. Cada uno de nosotros somos el resultado de nuestras circunstancias, educación, temperamento, genética, etc. Y cuando el deseo de ser felices se tiñe de impaciencia y perfecionismo, el resultado es una autoestima frágil que puede romperse en cuanto se produce una crisis de pareja.Tener una autoestima saludable no significa ir por la vida repitiendo "lo merezco" por cualquier cosa. Cuando niegas tus sentimientos dolorosos (miedos, inseguridades, heridas) bajo una imagen de supuesta felicidad y seguridad en ti, ocurren dos cosas. Una, que los demás ven tu coraza aunque tú creas que es invisible. Y dos, que te abandonas a ti mismo(a), puesto que no estás en contacto con tu vulnerabilidad.
En ese punto, es muy probable que busques en tu pareja la seguridad y el amor que no puedes darte. Y aunque es lógico esperar apoyo, amor y aliento de tu pareja, ten presente que ella no puede llenar ese vacío interno. En primer lugar, porque tu pareja no lo ha causado. Y sobre todo, porque ella es una persona con sus debilidades y carencias, igual que tú, y también lleva a cuestas su propio "agujero interior". Por eso, depender emocionalmente de tu pareja (o que ella dependa de ti) es un camino que sólo conduce al desgaste, el distanciamiento y la pérdida de la atracción mutua. En otras palabras, tu pareja no puede ser la única fuente de tu felicidad y tu autoestima, ni tú la suya. Porque si no te responde de la forma que crees que debería, si no te dedica todo el tiempo y la atención que crees necesitar, si te deja por otra persona o incluso fallece, tú te sentirías infeliz e incompleto. Y desde ahí no puedes atraer a una persona con la que puedas establecer una relación que os nutra a los dos, para crecer y sacar lo mejor de sí mismos. Cuatro formas de llenar tu vacío interior. Presta atención a tu niño(a) interior. Así es como los psicólogos y terapeutas llaman a esa parte de nosotros que conserva los recuerdos de la infancia. La raíz de todas nuestras desdichas actuales se encuentra en experiencias infantiles dolorosas de maltrato, abandono, miedo, inseguridad, etc., que en su día no pudimos asimilar ni afrontar, porque no teníamos las herramientas necesarias. Han dejado un poso de dolor y sobre todo de miedo, pero es hora de que te des cuenta de que, como adulto, tienes todas las capacidades para encender la luz de esos recuerdos y darte cuenta de que ya no pueden afectarte o de que sólo eran sombras que, en la oscuridad, parecían monstruos. En Internet existen multitud de meditaciones, libros o talleres con los que aprender a retomar el contacto con esa/e niña/o herida/o.
Conócete a ti mismo(a). Descubre qué te motiva, qué te apasiona, qué te mueve y cuáles son tus valores y tus metas en la vida y en el amor. O, dicho con otras palabras, cuál es el mundo en el que te gustaría vivir y qué estás dispuesto a hacer para contribuir a crearlo. Aprende también a saber qué es lo que te disgusta, te hiere, drena tu energía y te hace sentir mal. Es importante tenerlo claro para poder abrir o cerrar la puerta a las personas y experiencias que se presenten en tu camino, protegiendo tu bienestar y tu autoestima.
Constrúllete una vida que ninguna pareja te pueda quitar. Llénala de amigos, de familiares, de afectos, de pasatiempos, de pequeños detalles que te hacen sentir bien y ni siquiera cuestan dinero. Busca una pasión y entrégate a ella, no por desesperación ni porque sientas soledad sino por puro placer. Y recuerda que es agradable recibir afecto, atenciones y mimos, pero es mucho más satisfactorio ofrecérselos a los demás. Son los niños quienes continuamente necesitan recibir. Como persona adulta, te conviertes en una fuente de amor hacia ti y hacia los demás cuando dejas de esperar que los demás estén pendientes de ti y empiezas a generar ese bienestar. Acepta tu sombra. Recuerda que la verdadera autoestima no es una pose de seguridad y autosuficiencia, sino la aceptación de todo lo que tú eres, incluyendo todos aquellos rasgos o comportamientos que te hacen sentir vergüenza, odio hacia alguien o enfado hacia ti. No se trata de que te felicites por ellos, pero sí de que estés de tu parte, incondicionalmente, sabiendo que siempre existe un motivo para actuar como lo hacemos. Procura que dentro de ti no exista solo ese juez implacable que casi todos llevamos dentro, sino también una voz compasiva que te acoja con amor, para que no tengas que buscar la aceptación, el amor o el perdón fuera de ti, en tu pareja actual o en las futuras. conócete a ti mismo y después: Busca El Reino y la Justicia de Dios; y lo demás vendrá por añadidura. Dios te bendiga.

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Re: REFLEXIONES

Mensaje por J.G.M. el Miér 02 Jul 2014, 14:11

Muchos de nosotros hemos pasado demasiado tiempo sintiendonos mal por lo que somos y por lo que hemos hecho. Nos han criticado con severidad o sencillamente hemos perdido la perspectiva y nos hemos vuelto muy duros con nosotros mismos. Hoy tenemos una nueva oportunidad de abandonar ese tipo de pensamientos autodestructivos. No es hora ya de que permitamos sentirnos bien con nosotros mismos? lleva tiempo disipar viejas dudas y cicatrizar heridas. La confianza en uno mismo se obtiene lentamente,pero aumenta en la practica. Podemos reconocer que si tenemos cualidades positivas.

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