problema de ludopatia

Buenas a todos, tengo 28 años y he tocado fondo en mi vida, lo estoy
perdiendo todo. Me he empezado a dar cuenta realmente de mi problema
hace una semana. Me he puesto en contacto con un psiquiatra y con una
psicologa especialistas en este tipo de adicciones como es el juego,
siempre he pensado que podria solucionarlo yo solo, pero en estos diez
años las mentiras y la perdida de amistades no han hecho mas que
aumentar, estoy decidido a tomar de nuevo las riendas de mi vida y a no
tener que depender de las malditas tragaperras, me estan quitando todo
lo que mas quiero, y no voy a dejar que eso pase. He visto muchos
comentarios sobre esta enfermedad y sé que no es fácil superarlo, pero
estoy decidido a hacerlo porque mi familia y todos mis seres queridos
son lo más importante que tengo y tambien estoy yo, que tengo que
empezar a volver a sentirme bien y a no tener más ansiedad. Sé que el
camino es duro, pero no pienso resguardarme nunca más detrás de una
maquina tragaperras, tengo que ser honesto y dejar las mentiras y no
hacer más daño a los que me quieren. Ya seguire contando, un saludo y
ánimo a todos.

animo principalmente a ti, enhorabuena por reconocer tu problema y continua por ese camino. Te recomendaria que no solo te quedaras con el psiquiatra o psicologo si no que acudieras a una asociación de autoayuda que es donde realmente vas a comprender y entender tu problema y donde no vas a poder mentir sobre ella ni sobre como va tu recuperación.

hola jose luis.

has dado un primer paso muy importante que es reconocer tu enfermedad , pero por desgracia e visto a muchos como tu con grandes ilusiones al principio que luego se desinflan como un globo , si quieres detener tu enfermedad no te quedes solo con el spicologo busca como te han dicho una asociacion , alli vas a encontrar a personas que estan deteniendo dia a dia su adiccion y ellos te podran decir como lo han hecho, no desaprobeches la experiencia de muchos compañeros , animo y que todo te vaya muy bien

Gracias por vuestros animos y consejos, pero el problema esta en que a las asociaciones que he llamado te piden que lleves a una persona para que pueda controlarte, llevo 9 años viviendo sólo y no tengo a nadie de confianza a quien pueda llevar, porque como ya he contado por culpa del juego he perdido todas mis amistades. Despues de un de dos años sin ir a la facultad hoy ha sido el primer día que he ido a todas las clases, y creo que ha sido un gran paso. Estoy dispuesto a recuperar mi vida y con ello mis amistades y cuando recupere la confianza lo podre contar, pero por ahora voy a tener que intentarlo con las psicologa y el psiquiatra. El juego es lo peor que me ha sucedido en mi vida, he sido una persona muy social con gran cantidad de amistades y que no paraba ni un minuto por casa, ya que siempre quedaba con alguien o tenía algo que hacer. Ahora nadie confia en mi y con razón, ya que la gente que mas quiero son a los que más daño he hecho con mis mentiras. No os haceis una idea lo que significa para mi poder contar mi problema y por primera vez no tener miedo a hacerlo. Muchas gracias a los que os molestais en leerlo y en dar animo. Muchas gracias.

Mira Jose Luis.

Darte la enhorabuena por haber sido capaz de reconocer esta enfermedad, por querer empezar a vivir de nuevo.
Como te han dicho los compañeros, el buscar una asociación es muy importante. Yo en mi caso llevo 17 meses en una asociación, 17 meses sin jugar un centimo y con el ánimo de seguir así todo lo que pueda aguantar (yo creo y me gustaría que fuera para el resto de mi vida), pero con la pena de que en 2 meses se acabó mi terapia. Tengo pensado seguir en la asociación, echando una mano a lo que haga falta y a quien lo necesite (es lo que yo he tenido de ellos durante todo este tiempo)
Comentas que no tienes a nadie para que te acompañe, pero tambien te digo que muchas veces te puede llegar la ayuda de quien menos te lo esperas. No te desanimes nunca y mucho animo

me gustaria saber de donde eres y tambiem me gustaria saber si tus padres saben tu problema.

hola jose luis :

creo que has entendido mal no conozco ninguna asociacion que niegen la ayuda a personas solas , es recomendable ir con la persona que te va a controlar pero si vives solo y no tienes a nadie por lo menos en mi asociacion no te cerramos la puerta , dinos de que ciudad eres, para poder orientarte si sabemos de alguna que no sea tan extricta de todas las maneras lo importante es no jugar .

otra cosa jose luis tienes que ir paso a paso no intentes quemar etapàs los jugadores lo queremos todo muy rapido al momento y si no es asi tiramos la toalla, esta es una carrera de fondo que se corre dia a dia , al levantarte di hoy no juego y al acostarte hoy no he jugado , verdad que es sencillo no jugar un dia pues esa debe ser tu meta un dia otro ,otro ,otro y asi toda la vida

ANIMO JOSE LUIS SI QUIERES PUEDES

Estoy estudiando en Madrid, o mejor dicho estoy matriculado en la facultad. Mis padres saben lo que ocurre, pero se piensan que esto es una cosa de fuerza de voluntad, mi padre no cree nada en ver esto como un problema y piensa que solo yo puedo solucionarlo, ni siquiera sabe que estoy yendo a una `sicologa y a un psiquiatra, por decirlo de alguna manera el piensa que no hace falta gastar dinero en contar tus problemas a otras personas, y cada vez que saco el tema lo único que tengo son discusiones y la frase de siempre "no vas a ser nada en la vida". Pero personalmente creo que si ellos no van a ayudarme tendre que hacerlo yo, y lo primero creo que es recuperar alguna amistad a la que poder contarle mi problema, xq por ahora mi única vía de escape está siendo esta, y cada vez que veo que tengo una respuesta o cada vez que cuento como me voy sintiendo siento liberación. He visto muchos comentarios de la gente que incluso teniendo el apoyo de los seres queridos les ha costado muchísimo salir. Por ahora estoy yo sólo, he decidido volver a las clases, he roto las tarjetas del banco, estoy llevando las cuentas de lo que tengo que gastar en la comida y en las cosas de la casa, para no sacar ni un euro de más. Ya he comentado antes que intente ponerme en contacto con una asociación en Madrid (ahora no recuerdo el nombre) y me dijeron que tenía que ir con una persona para que me pudiese controlar los gastos. Creo que hasta que encuentre esa persona voy a tenerlo que hacer yo. Ya se que al principio es facil ser mas optimista, pero cuando tuve problemas de adiccion a las drogas hace ya 8 años, decidí dejarlo y nunca he vuelto a sentir la necesidad de recurrir a ellas de nuevo, quizas cambie una adicción por otra. Gracias por escuchar.

hola jose luis:

no se la asociacion a la que llamastes te puedo asegurar que tanto la mia amajer como creo la que patrocina este foro vamos a exigirte que lleves una persona contigo . en mi asociacion hay compañeros que estan como tu solos y estan consiguiendo detener el juego .
ambas asociaciones son gratuitas y seguro te vamos a recibir con los brazos abiertos , en una asociacion vas a poder contar tus problemas y te aseguro que te vamos a entender porque nosotros tambien los tenemos o los hemos tenido.es el unico sitio donde puedes contar cualquier cosa nosotros tambien lo hemos hecho


otra cosa jose luis no estas solo nos tienes a nosotros en el foro
pero piensalo no te pongas escusas que no existen ,utiliza la experiencia de otros jugadores en rehabilitacion, si es dificil teniendo el apoyo de tu familia salir de este infierno , imaginate solo ,

si lo piensas y quieres ir a mi asociacion dimelo y te doy el telefono esta en hermanos garcia noblejas y si no te viene bien ponte en contacto con vida sin juego en alcorcon e cualquiera de las dos te vamos a ayudar

fe de erratas

no vamos a exigirte que lleves una persona contigo

efectivamente amigo jose luis tanto en vida sin juego como en amajer recomendamos el ir acompañado a la terapia pero no negamos la entrada a nadie que no pueda acudir con acompañante, lo unico que si exigimos es el querer salir de esto, es la unica condicion que ponemos en vida sin juego y creo que en amajer tambien, corrigeme si no es asi gregorio. Con esto te quiero decir que cuentas con nuestro apoyo no solo virtual sino presencial para ayudarte en este largo camino.

Gracias Gregorio y Viva la vida por vuestras molestias, la verdad Gregorio que si pudiese ser estraía interesado en saber como puedo ponerme en contacto con vuestra asociación, ya que sé que toda ayuda es poca con este problema, pero aunque estoy muy animado tengo miedo de ir alli y quiza no cumplir con mis promesas o mentir, porque ha llegado un momento en la enfermedad que parece que las mentiras son parte de mi vida, y aqui sentado delante del ordenador me resulta fácil contar la verdad, pero quizás delante de otras personas, por miedo o por vergüenza no sea capaz de decir la verdad.
Por ahora estoy yendo poco a poco y como me dijiste me he levantado diciendo que no iba a jugar, y me voy a poder acostar diciendo que no he jugado.
Antes de entrar en la academia, como he llegado antes de tiempo, me he metido en una cafetria a tomar un café. Sólo llevaba 5 euros encima, ya que no quiero llevar más dinero. Mientras me estaba tomando el café estaba mirando a las máquinas y una parte de mi pensaba en echar las vueltas del cafe que como solo son unos euros, pero por otra parte me acordaba de lo que había dicho esta mañana de no jugar hoy, y asi fue termine el cafe, me guarde las vueltas en el bolsillo y me fui a mi clase. Me imagino que esa sensación la voy a tener siempre o que me va a acompañar durante mucho tiempo.
Por ahora el psiquiatra me ha mandado un antidepresivo y un tranquilizante, ya que me cuesta mucho dormir. Me gustaría preguntaros si es normal que aún así cuando me voy a la cama sigo sin dormir bien y me despierto con mucha ansiedad, como si tuviese pesadillas. Gracias por escuchar o mejor dicho por leer. Un saludo.

Por cierto me gustaría preguntaros otra cosa desde mi ignorancia, hay un tema del foro en el que se pregunta que si ya no se podrá jugar ni al parchis. Mi duda es que aunque un juego no te genere adicción, tan peligroso puede ser por ejemplo jugar una partida al solitario del ordenador. Pregunto esto porque yo personalmente cuando he juagado a cualquier otro tipo de juego que no fuesen las tragaperras nunca he tenido necesidad de seguir jugando, es más solía aburrirme bastante rápido.
Siento hacer tantas preguntas pero es normal que me cueste tanto concentrarme y que tenga dolores de cabeza?.

hola jose luis:

es complicado responderte a tu pregunta ,pero voy a intentarlo ,la adiccion al juego es general no es una adiccion a las maquinas al casino a las cartas es a todo , siempre he pensado que nuestro problema no es el juego si no como reaccionamos nosotros ante el ,
reaccionamos con ansiedad con compulsion , y tenemos una gran capacidad de cambiar de un juego a otro , tu crees que un alcoholico que bebia vino puede tomar ginebra no verdad pues lo mismo ocurre con el juego , y si encima te aburre pues se acabo el problema no jueges a los videojuegos y ya esta ,

referente a lo de los cinco euros y el cafe en el bar debes evitar ponerte a prueba , debes evitar tentaciones y tomar un cafe en un bar te puede suponer un peligrol intenta no tomartelo , necesitas al principio mucha tranquilidad no estar luchando contigo mismo porque un dia puedes perder y echar por tierra todo lo ganado

te he puesto un privado , animo y ya sabes dia a dia

Muchas gracias Gregorio. Me pondre en contacto lo antes posible, y creo que tienes razon, procurare evitar todas las situaciones de risego que impliquen caer en las maquinas, como comprar tabaco, tomar un cafe o un refresco, porque sobre todo esas sensacion de jugar sólo la tengo cuando estoy solo, porque si estoy con algun compañero de clase o hay más personas ni siquiera pienso en jugar, x ahora no tengo mucha confianza con nadie de mi clase, pero por lo menos estoy volviendo a relacionarme con gente y eso es algo que echaba mucho de menos. Gracias de nuevo por tus consejos.

Mira Jose Luis:
Yo te puedo decir la experiencia que yo he tenido en una asociación (estoy en una de Barakaldo-Bizkaia) y es que desde el primer día conte dentro del grupo todo mi problema, sin dejarte nada en la mochila. La primera vez si pase un poco de miedo a las reacciones pero me di cuenta que a nadie le extrañaba (todos estamos en situaciones parecidas) y a partir de ese momento, una de mis mayores ayudas ha sido en contar todo a la gente de mi terapia. No tengas miedo, que no te de verguenza, todos te van a entender y nadie va a poner cara rara y si es como en mi caso estoy seguro que en caso de necesidad siempre vas a encontrar una mano que te pueda ayudar.
Que tengas mucha suerte y piensa que una vez dado el primer paso, el segundo cuesta un poco menos, que cada vez te costara menos el elegir no jugar y que poco a poco te vas a encontrar mejor.

Un abrazo

Gracias a todos por vuestros comentarios. Ahora mismo me acabo de poner en contacto con una asociación y mañana mismo voy a ir alli. Estoy bastante nervioso, tengo miedo de comprometerme y fallar.
Hoy ni siquiera he salido de casa, no es que esté desanimado, la verdad es que parece que no siento nada, sólo veo que por mi culpa, lo unico que he hecho es perjudicar la vida a todos los que estaban conmigo y a mi mismo. Siempre he oido que nunca es tarde si la dicha es buena, espero estar a tiempo y poder volver a tomar el control de mi vida.

Un saludo a todos.

hola jose luis¨:

me alegro un monton que hayas tomado la decision correcta , no tengas ningun miedo ,el primer dia es duro pero puede ser el primero de una nueva vida , y piensa que el que te estas perjudicando y destrozando la vida eres tu , un abrazo

No es nada facil para ninguno de nosotros tomar la decision de afrontar y reconocer que tenemos un problema, pero una vez que lo hacemos y comenzamos, sentimos que no hay marcha atras y la necesidad de desprendernos de toda la mierda que nos acompaña, jamas he me he sentido tan cerca de poder tocar la libertad con mis propias manos como aquel dia.

Jose Luis piensa un par de cosas:

No te vas a fallar, ya has dado el primer paso (para mí el más dificil) y ahora es ir poniendo un pie delante del otro, con todas las ganas que tienes para salir de esto y piensa que nuestra vida es igual sin el juego, que por no jugar no te va a pasar nada excepto que poco a poco te vas a ir encontrando mucho mejor.
Un abrazo y adelante

Hola a todos:


Muchisimas gracias por decirme que fuese a una asociación. Ayer fue la primera vez que fui y sinceramente salí acojonado de allí, por ver lo que el juego ha hecho a otras personas. Yo simplemente me presente y poco más. Estuve escuchando a la gente y sentí miedo. Escuche a la gente contar sus problemas y lo que el juego les había quitado, destruido, todo lo que habían perdido, ya no sólo cosas materiales, sino el amor, la confianza de sus seres queridos. De alguna manera pienso que esto es como si no supiese andar, y cada paso que dé va a ser lo que marque mi futuro. Me he dado cuenta que no tengo que correr en solucionar las cosas, porque todavia no se andar. Poco a poco podré andar yo sólo, y aunque sé que sólo he ido una vez a la terapia, sé que voy a aprender cómo hacerlo. Ojala pudiese hablar en la terapia como aqui, pero me sigue resultando más fácil escribirlo.

Nunca nadie me dijo que tenía un problema de ludopatía, y no sé como me dí cuenta, el caso es que es un problema el cual requiere toda la ayuda posible. Como ya dije anteriormente yo estoy sólo en este problema ya que no me quedan amigos (por culpa del juego) y que mi familia cree que esto es algo que sólo yo puedo solucionar, y tienen razón, la solución es NO JUGAR. Sé que es un camino largo y en el que seguramente haya debildades. Quiero volver a quererme, parece egoista, pero creo que hasta que no me quiera a mi, no me voy a dar cuenta real del daño que estoy haciendo a los que me rodean.

Gracias a todos. Un abrazo.

hola jose luis :

no te preocupes ni intentes quemar etapas poco a poco iras recuperando todo lo perdido pero fundamentalmente te iras recuperando a ti mismo y luego vendra lo demas,

es bueno que tengas miedo miedo de no detener tu adiccion a tiempo , miedo a tirar tu futuro por la borda ,tus ilusiones ,tus esperanzas ,

piensa lo que escuchaste el martes en la terapia , cuando saliste de ella es cuando en realidad comienza la verdadera terapia ,cuando analizas y das vuelta a todo lo que has escuchado

espero verte el martes

un abrazo y ya sabes hoy no juego

Animo Jose Luis.
Solo te pediría un pequeño favor (o un esfuerzo).
Armate de valor y un día cuenta a tus compañeros de terapia tus problemas, tus miedos y yo creo (en mi caso así fue) que aparte de sentir una gran liberación, te vas a quitar un gran peso de encima, te va a resultar más fácil acudir a esas terapias y vas a estar deseando que lleguen los martes para reunirte con tus compas, para que te ayuden y para que tu les ayudes (aunque creas que escucharles no es ayuda)
Animo y otro dia sin juego (que eres capaz de eso y de mucho más)

Estimado José Luis:

Otra vez he vuelto a jugar, llevaba casi dos meses sin jugar una sola moneda, y cuando todo parecia que iba por el buen camino, otra vez. Me desperté hace una semana con una ansiedad por volver a jugar y no pude hacer nada. Otra vez con las mentiras para conseguir dinero, otra vez dejando de ir a clase. Me da vergüenza volver a la asociación, no sé como enfrentarme ahora a la situación, cuando empezé estaba con mucha fuerza para hacerlo, pero ahora mismo lo único que tengo es el ordenador para poder contar lo que me pasa. No sé que puedo hacer. Si a alguien le ha pasado y me puede contar como actuar se lo agradecería. Muchas gracias.