Buscar
 
 

Resultados por:
 

 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» no hay cura
Ayer a las 16:51 por joven35

» Mi padre...
Dom 15 Oct 2017, 20:02 por ikeramandi

» Desesperada
Dom 15 Oct 2017, 01:44 por joven35

» Cómo ayudar a un alcohólico
Sáb 14 Oct 2017, 09:45 por joven35

» PENSAMIENTOS
Vie 13 Oct 2017, 12:58 por J.G.M.

» Me presento
Miér 11 Oct 2017, 13:03 por J.G.M.

no hay cura

Lun 16 Oct 2017, 09:48 por ikeramandi

Buenos días, os estoy leyendo y decis que es una enfermedad cronica que no se llega uno a curar del todo. Pero algo se podrá hacer respecto al dinero, por que esto si no tiene cura sus deudas suben más como no se pare esto. Si alguien ha pasado por esto con muchas deudas que no pueden pagar …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 1

Mi padre...

Miér 04 Oct 2017, 14:45 por alruna

Hola,
Mi padre es alcohólico en tratamiento y ludopata, ha empezado a reconocer la ludopatia, sus hermanos han conseguido que comience a ir al psicólogo, ya que a sus hijos y a su esposa (mi madre)no nos hace caso.
No se si es una consulta o un desahogo, nos hemos dado cuenta del problema muy …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 2

Desesperada

Miér 04 Oct 2017, 13:56 por Evalaavergonzada

Hola. Bueno lo primero decir que soy nueva en esto... no se ni por dónde empezar a intentar explicar cómo he llegado a esta situación. Soy una chica de 23 años; todo empezó cuando con 18 años el que era mi novio por ese entonces me llevó al casino... desde ahí hasta hace 2 años que lo …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 8

Cómo ayudar a un alcohólico

Sáb 14 Oct 2017, 09:45 por joven35

Buenos días compañeros

Escribo este hilo aquí por pertenecer al foro y pasé por la fase de la ludopatía y continuo con consejos y otras cosas que me ayudaron aunque no ha rajatabla pero estable y bastante firme...Nada que ver con mi pasado

El caso es que tengo un familiar discapacitado …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 0

PENSAMIENTOS

Vie 15 Mayo 2009, 13:22 por J.G.M.

POR DIFICIL QUE SEA UN AMOR VERDADERO, MAS DIFICIL AUN ES UN AMIGO VERDADERO.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Comentarios: 808

Me presento

Vie 06 Oct 2017, 09:58 por Gaby8026

Hola mi nombre es Gabriela me qyieeo presentar y espero poder recibir consejos ya que me encuentro muy confundida antes que nada a mi no me gusta el juego trabaje 5 años es salas de juego y no es de mi agrado el ambiente, pero lamentablemente mi oareja la cual hace nueve años trabaja en el rubro …

[ Lectura completa ]

Comentarios: 5

GUIA PARA SOBREVIVIR

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

GUIA PARA SOBREVIVIR

Mensaje por J.G.M. el Vie 06 Feb 2015, 12:56

Guía para sobrevivir al síndrome de abstinencia

La siguiente lista de herramientas, lemas y sugerencias puede resultarte muy útil si estás padeciendo el síndrome de abstinencia de la adicción o compulsión.
Son sólo sugerencias.
Puede que no sean adecuadas para cada situación. Averigua cuáles son las que mejor te van, y ponlas en práctica!

* Tómatelo con calma.
* Lo primero es lo primero.
* No lo compliques que es sencillo.
* Suelta las riendas y ponte en manos de Dios.
* Piensa.
* Día a día.
* Sólo estas veinticuatro horas.
* Esto también pasará.
* Dios hace por nosotros lo que nosotros no podíamos hacer por nosotros mismos.
* ¡Pase lo que pase, no te dejes arrastrar por la adicción!.
* Elabora cada día un horario sencillo y bien estructurado.
* No te aísles. Telefonea a los miembros del grupo.
* Telefonea a tu padrino o madrina. Consigue números de teléfono de otros miembros del programa. Ten la lista a mano. Llámalos.
* Evita las personas, los lugares y las actividades que puedan disparar tu adicción.
* Antes que nada habla con tu Poder Superior.
* Pide a las personas del Programa con las que te sientas cómodo que te llamen.
* Si recaes, no abandones. Empieza de nuevo. Renueva tu compromiso con la recuperación.
* Asiste a treinta reuniones en treinta días.
* Tira a la basura cualquier objeto que pueda estimular tu adicción:
revistas, vídeos, contactos, números de teléfono, direcciones, fotos, cartas, etc. Si no te resultara posible deshacerte de ellos, entrégaselos a tu padrino o a otro miembro del programa para que te los guarde.
* Sal a dar un paseo a pie o en bicicleta a un lugar donde no haya peligro.
* Cambia tu energía tranquilízate, o ponte en acción.
* Escribe en tu diario. Prepara el primer paso por escrito.
* Asiste a alguna reunión, vete a una reunión abierta de Jugadores Anónimos,Jug-anom, Alcoholicos Anonimos,Al-Anon, Comedores Compulsivos Anónimos, u otro programa de recuperación de los doce pasos.
* No tengas miedo a decir que 'no'. Recuerda que tienes derecho a establecer límites para asegurar tu recuperación.
* Si te ves en situaciones peligrosas y no puedes evitarlas, pide ayuda aun miembro del programa.
* Procura el no recurrir a otras adicciones (cambio de adicciones). ¡Ojo con la compulsión por la comida, las compras, el alcohol, el cigarro, las drogas, etc.!
* Busca una nueva ruta para ir al trabajo, a tu centro de estudios, a casa.
* Asiste a una iglesia, sinagoga o a otro lugar de culto.
* Reza, medita, mantén un contacto consciente con tu Poder Superior.
* Evita los medios de comunicación que no te convengan TV, cine, vídeos, revistas, música, novelas, etc.
* Cómprate flores;
• Disfruta de la compañía de familiares y de amigos con los que te sientas a gusto y que no pongan en peligro tu recuperación.
* Busca un lugar o una persona de confianza con la que puedas llorar, expresar tu rabia, puede ser por MSN lamentarte.
No reprimas tus sentimientos.
* Evita pasar todo tipo de situaciones que te ponen tenso.-
* Recuerda que una cosa son los sentimientos y otra los hechos no te morirás a consecuencia de ellos.
* Evita los lugares que solías frecuentar cuando practicabas la adicción.
* No te empeñes una vez más en intentar salvar una relación de pareja.
Antes de plantearte la reconciliación espera hasta que hayas pasado el síndrome de abstinencia.

Y sobre todo, ¡no pierdas la esperanza! El síndrome de abstinencia no es eterno.
Recuerda que no estás solo.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
avatar
J.G.M.
Cooperante

Masculino
Edad Edad : 58
Desde Desde : JEREZ DE LA FRONTERA
Inscripción Inscripción : 28/04/2009
Mensajes Mensajes : 9738
Puntos Puntos : 10667

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.