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Puedo ayudarte

Jue 21 Sep 2017, 10:13 por Alya

Somos una asociación sin animo de lucro destinada al tratamiento de la ludopatía y nuevas adicciones.

Si el juego está causando problemas en tu día a día y en tu entorno ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de asesorarte.

Visita nuestra web Alya para encontrar toda la …

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Horrible experiencia apuestas

Vie 08 Sep 2017, 21:07 por tore

Hola
Solía entrar a esta página a ver las diferentes historias de cada uno y al final me he registrado en la página para contar mi experiencia y para sobre todo evitar que al alguien le pase si es que llego a tiempo y puedo ayudarle con mi experiencia.
Hace dos años por un amigo me metí por …

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Me presento

Lun 04 Sep 2017, 16:47 por Vito19

Hola, he llegado hasta aqui porque considero que e tocado fondo, juego desde hace mucho tiempo, hasta hace unos 6 meses lo hacia de una manera "razonable" pero ultimamente se me a ido de las manos. En el mes de abril perdi unos 500€ y empeze a intentar recuperarlos, pues bien, a dia de hoy en …

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Hola, soy nuevo por aquí, necesito ayuda

Lun 21 Ago 2017, 22:06 por Gnusmas

Hola, mi historia supongo que es como la de muchos a los que e seguido, entras por casualidad en una página, depositas algo de dinero y DESGRACIADAMENTE obtienes tu primer premio, de ahí como ser humano que siempre quiere mas, sigues jugando pensando que as descubierto la panacea y ganarás un …

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Necesito ayuda

Sáb 07 Ene 2017, 01:50 por Hola soy sergio

Hola buenas, soy sergio tengo 23 años y llevo jugando desde los 17 años más o menos, juego a los galgos, caballos y apuestas deportivas, bueno ya he tenido idas y venidas en esto, llevo mucho tiempo leyendo foros y viendo información sobre esto de la ludopatia y lo que trae consigo misma; soy …

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Mi cabeza no deja de dar vueltas

Lun 07 Ago 2017, 22:26 por joven35

Me supone un gran esfuerzo acudir a la asociación aunque iré

De todas maneras sé que algo puede que no encaje y ya me pasó la otra vez aunque no sabía cómo se hacían los deberes

Quisiera hacer una pregunta al foro y que alguien respondiera por favor

Una vez que sabes los deberes que se …

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REFLEXIONES DE J.A.

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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Lun 17 Dic 2012, 12:26

No estoy tan envidioso de los demás,
ni estoy tan celoso de los bienes y talentos de otras personas.
Cuando jugaba, estaba secretamente lleno de celos
y envidia de las personas que podían jugar normalmente,
que tenían el amor y el respeto de sus familias,
que vivían una vida normal
y eran aceptados como iguales por sus amigos.
Me mentía a mí mismo que era tan bueno como ellos eran,
pero yo sabía que no era así.
Ahora no tengo que envidiar más.
Trato de no querer lo que no merezco.
Estoy contento de vivir con lo que he ganado
por mis esfuerzos para vivir de la manera correcta.
Doy más autoridad a aquellos que tienen lo que yo no tengo.
Por lo menos, estoy tratando.

¿Me he librado del veneno de la envidia?

Meditación para el día

"Mi alma está inquieta hasta que encuentra su descanso en Ti."
Un río fluye, hasta que se pierde en el mar.
Nuestros espíritus anhelan el descanso en el Espíritu de Dios.
Anhelamos realizar una paz, un descanso,
una satisfacción que nunca hemos encontrado
en el mundo o en sus actividades.
Algunos no son conscientes de su necesidad,
y cierran las puertas de sus espíritus contra el Espíritu de Dios.
Ellos no pueden tener la paz verdadera.

J.G.M.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Miér 19 Dic 2012, 14:03

A pesar de llegar a Jugadores Anónimos para manejar un problema específico, pronto nos dimos cuenta de que no encontraríamos solamente la liberación de nuestra adicción, sino la libertad para vivir en el mundo real sin miedo y sin frustración. Aprendimos que las soluciones ocurren adentro de nosotros.
Con la ayuda del Poder Superior, puedo enriquecer mi vida,
con alegría y una profunda serenidad.
¿Estoy dejando de ser mi peor enemigo para ser mi mejor amigo?
Oración del día
Agradezco al Poder Superior por mis libertades, la libertad de la adicción al juego, de la bancarrota espiritual, de la soledad, del miedo, del subibaja del orgullo
y la humillación, de la desesperanza, de la desilusión, de la oscuridad.
Le doy gracias por la manera de vivir que me ha dado semejantes libertades
y llena los espacios vacíos con bondad y paz mental.
Hoy recordaré
Agradecer por todas mis libertades.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Miér 19 Dic 2012, 14:06

En lugar de pretender ser perfeccionistas,
en J.A.estamos contentos,
si estamos haciendo progresos.
Lo principal es ir creciendo.
Nos damos cuenta de que el perfeccionismo
es sólo un resultado del falso orgullo
y una excusa para salvar nuestrascaras.
En J.A. estamos dispuestos a cometer errores y tropezar,
a condición de que siempre estemos tropezando hacia adelante.
Nosotros no estamos tan interesados en lo que somos
como en lo que estamos llegando a ser.
Estamos en el camino, no en la meta.
Y estaremos en el caminomientras vivamos.
Ningún J.A. ha"Llegado".
Pero estamos mejorando.

¿Estoy haciendo progresos?

Meditación para el día

Cada nuevo día trae una oportunidad
de hacer algunas pequeñas cosas
que ayudarán a hacer un mundo mejor,
a traer el Reino de Dios un poco más cerca
de ser realizadoen la tierra.
Toma los acontecimientos de cada día
como una oportunidadpara algo que puedes hacer por Dios.
En ese espíritu,
una bendición asistirá a todo lo que haces.
Ofreciendo este día de servicio a Dios,
estás compartiendo Su Obra.
No tienes que hacer grandes cosas.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Vie 21 Dic 2012, 12:55

Antes de llegar a Jugadores Anónimos,
yo era como un actor que insistía
en escribir su propio guión,
en producir y dirigir y controlar
todo el espectáculo.
Tenía que hacerlo todo a mi modo
siempre tratando de encender las luces,
de aprender los renglones,
de arreglar los escenarios y
-sobre todo-
de controlar las actuaciones de los otros actores.
Si sólo mis arreglos hubieran quedado puestos
y los demás se hubieran comportado como yo quería,
todo habría salido fantástico.
Mi autoengaño me condujo a creer
que si ellos se hubieran ajustado,
todo habría resultado.
Por supuesto,
nunca funcionó de esa manera.

¿No es sorprendente cómo otros parecen "ajustarse"
ahora que yo dejé de manejar a todos y a todo?

Oración del día
Que pueda convencerme a mí mismo
de salir de la urgencia de controlar a todo y a todos.
Hubo épocas en que,
sino podía manejar las cosas directamente,
lo hacía de forma indirecta,
manipulando y secreteando.
Que pueda reconocer que,
si voy hacer el único en tirar de los hilos de las marionetas
seré también el que sufra cuando se caigan
o resbalen en el escenario.

Hoy recordaré

Apenas puedo "ajustarme" a mi mismo.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Vie 21 Dic 2012, 12:58

Ya no me niego a hacer nada porque no pueda hacerlo a la perfección.
Muchos de nosotros los ludopatas utilizamos la excusa de no poder
hacer algo perfectamente para que podamos no hacer nada en absoluto.
Pretendemos que somos perfeccionistas.
Somos buenos en decirle a la gente cómo debe hacerse,
pero cuando llegamos al esfuerzo de hacerlo nosotros mismos, nos resistimos.
Nosotros nos decimos a nosotros mismos:
"Podría cometer un error, así que mejor dejo que este asunto se deslice".
En J.A. fijamos nuestras metas altas, pero esto no nos impide intentarlo.
El mero hecho de que nunca se alcanzarán estas metas
no nos impide hacer lo mejor que podemos.
¿He dejado de esconderme detrás de la cortina de humo del perfeccionismo?

Meditación para el día
"En el mundo tendréis tribulación. Pero ¡ánimo!. Yo he vencido al mundo ".
Mantén un espíritu intrépido. Mantén tu espíritu libre y sin conquistar.
Puedes estar invicto y sin tocar por el fracaso y todo su poder,
permitiendo que tu espíritu venza al mundo;
levantándote por encima de la agitación de la tierra
en la cámara secreta de la paz perfecta y la confianza.
Cuando venga un desafío hacia tí, recuerda que
tienes la ayuda de Dios y nada te puede derrotar.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Vie 21 Dic 2012, 13:07

A veces tratamos demasiado duro
de conseguir este programa.
Es mejor relajarse y aceptarlo.
Será dado a nosotros,
sin ningún esfuerzo por nuestra parte,
si dejamos de tratar demasiado duro de conseguirlo.
La Sobriedad puede ser un don gratuito de Dios,
que nos da por su Gracia,
cuando El sabe que estamos preparados para ello.
Pero tenemos que estar preparados.
Entonces, debemos relajarnos, tomarlo fácil,
y aceptar el regalo con gratitud y humildad.
Tenemos que ponernos en Las Manos de Dios.
Tenemos que decirle a Dios:
"Aquí estoy y aquí están todos mis problemas.
He hecho un lío y no puedo hacer nada al respecto.
Tómame a mí y a todos mis problemas
y haz lo que quieras conmigo ".

¿Creo que la gracia de Dios puede hacer por mí
lo que nunca podría hacer por mí mismo?

Meditación del Día

El miedo es la maldición del mundo.
Muchos son nuestros miedos.
El miedo está en todas partes.
Debo luchar contra el miedo como con una plaga.
Debo sacarlo de mi vida.
No hay espacio para el miedo
en el corazón en el que Dios mora.
El miedo no puede existir
donde está el verdadero amor
o donde permanece la Fe.
Así que no debo tener miedo.
El miedo es maligno pero
"el perfecto amor echa fuera todo el miedo."
El miedo destruye la esperanza
y la esperanza es necesaria
para toda la humanidad.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Sáb 22 Dic 2012, 12:03

"Tenemos éxito en empresas que demandan las cualidades
positivas que poseemos", escribió Tocqueville.
"Pero sobresalimos en aquellas que también
pueden sacar provecho en nuestros defectos".
Aprendimos en Jugadores Anónimos que nuestros defectos tienen valor-
hasta el extremo de haberlos usado como punto de partida
para cambiar y hacer camino hacia cosas mejores.
El miedo puede ser un escalón a la prudencia,
por ejemplo, tanto como para respetar a otros.
El miedo también puede ayudarnos a salir del odio y volvernos comprensivos.
En el mismo modo, el orgullo puede conducirnos al sendero de la humildad.
¿Sé cuál es mi dirección hoy?
¿Me preocupa a dónde voy?
Oración del día
Ruego porque el Poder Superior me muestre
cómo usar mis defectos de un modo positivo,
porque nada -ni siquiera el miedo o el egoísmo y la gula -
es por completo malo. Que pueda yo confiar en que cada característica
que me condujo a los problemas tiene un reverso que me puede sacar de ellos.
El orgullo, por ejemplo, puede hacerse humo sin quemarse,
demostrando que sólo es aire caliente.
Que pueda yo aprender yo de mis debilidades.
Hoy recordaré
DIOS saca cosas buenas de lo malo.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Sáb 22 Dic 2012, 12:06

Me he liberado de la mayor parte de mi aburrimiento.
Uno de las cosas más difíciles
que un nuevo miembro de J.A. tiene que entender
es cómo puede mantenerse sin apostar y no aburrirse.
Jugar fue siempre la respuesta
a todo tipo de personas aburridas
y a situaciones aburridas.
Pero una vez que haz tomado interés en J.A.,
una vez que le haz dado tu tiempo y entusiasmo,
el aburrimiento no debería ser un problema para tí.
Una nueva vida se abre ante tí,
lo cual siempre es interesante.
La Sobriedad debe darte tantos nuevos intereses en la vida,
que no debes tener tiempo para el aburrimiento.

¿Me he librado del miedo a estar aburrido?

Meditación para el día
"Si no tengo Caridad, soy como bronce que resuena o címbalo que retiñe."
Caridad significa preocuparte tanto por tu prójimo
como para querer realmente hacer algo por él.
Una sonrisa, una palabra de aliento, una palabra de amor,
va con alas en este camino, tan simple como parece,
mientras que las poderosas palabras de un orador caen en oídos sordos.
Utiliza los momentos libres de tu día
para tratar de hacer alguna cosita para animar a tu prójimo.
El aburrimiento viene de pensar demasiado en tí mismo.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Vie 28 Dic 2012, 16:21

Soy menos sensible
y mis sentimientos son heridos con menos facilidad.
Ya no me tomo tan en serio.
No se necesitaba mucho para insultarme,
para sentir que había sido despreciado
o dejado fuera.
Lo que me pasa a mí ahora no es tan importante.
Una de las causas de nuestra bebida,
era porque no podíamos soportarlo,
así que escapábamos de la situación desagradable.
Nosotros hemos aprendido a soportarlo todo si es necesario,
y con una sonrisa.
Cuando estoy envuelto en JA,
no me doy cuenta tanto de las ofensas personales.
No parecen importar mucho.
He aprendido a reírme de la autocompasión,
porque es muy infantil.

¿Soy menos sensible?

Meditación para el día

El Poder Milagroso de Dios se manifiesta tanto hoy,
como lo fue en el pasado.
Todavía sigue obrando milagros de cambios
en las vidas y milagros de curación en las mentes retorcidas.
Cuando una persona confía plenamente en Dios
y le deja a El la elección del día y la hora,
hay un Poder Milagroso de Dios
que se manifiesta en la vida de esa persona.
Así que podemos confiar en Dios
y tener fe sin límites en Su Poder para
rehacernos,
cuando quiera que El lo elija.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Sáb 29 Dic 2012, 13:09

Si no queremos dormir, evitamos los lugares somnolientos. Para el Jugador eso significa evitar los partidos de póker, las carreras y cualquier otro lugar donde se apueste, en lo personal, ciertas situaciones emocionales también pueden hacernos recaer. La indulgencia con viejas ideas, como el resentimiento pueden alcanzar proporciones explosivas.

¿Llevo conmigo los principios del Programa de Jugadores Anónimos a donde quiera que vaya?

Oración del día:

Que pueda aprender a no ponerme inútilmente a prueba, evitando casinos, bingos o carreras. Ponerse a prueba puede ser peligroso especialmente si me rodean personas que aun son adictas y cuya responsabilidad moral es nula.


Hoy recordaré:

Evitar los lugares de Apuestas.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Lun 31 Dic 2012, 14:10

Ahora que somos libres y ya no jugamos, tenemos más control sobre nuestros pensamientos. Especialmente, tenemos la posibilidad de cambiar nuestras actitudes. En los malos tiempos, ante una propuesta positiva u optimista, muchas veces respondí "si, pero...". Hoy, por el contrario, estoy aprendiendo a eliminar esa frase de mi vocabulario.
¿Estoy trabajando para cambiar mi actitud? ¿Estoy determinado a “aceptar” lo positivo?.
Oración del día:
Que se me permita encontrar esa salud y esa fortaleza que DIOS provee a quienes permanecen cerca de Él. Que pueda mantener la guía espiritual del Programa de Jugadores Anónimos, considerando los Pasos -uno por uno- y practicándolo- una y otra vez. En esto reside mi salvación.
Hoy recordaré:
Practicar por lo menos un Paso.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Mar 01 Ene 2013, 14:29

Yo sé ahora que estar activo significa tratar de vivir haciendo lo mejor posible los pasos sugeridos por el Programa de Jugadores Anónimos.
Significa esforzarse para lograr cierto grado de sinceridad, primero conmigo mismo, y luego con los demás.
Significa una actividad dirigida hacia adentro, para permitir verme más claramente a mí mismo y a la relación con mi Poder Superior.
A medida que sea más activo, dentro y fuera de mí, podré crecer en el Programa.
¿Dejo que los demás hagan todo el trabajo en las reuniones? ¿Cumplo con mi responsabilidad?
Oración
Comprendo que "entregar mi voluntad y dejar que Dios obre" no significa que no tenga que esforzarme en el Programa.
Depende de mí trabajar los Doce Pasos, para aprender algo completamente nuevo para mí —la honestidad.
Que pueda diferenciar entre actuar sólo por actuar, y la actividad bien pensada que me ayuda a crecer.
Hoy recordaré
"Que se haga la voluntad de Dios" significa dejar que Él nos muestre cómo hacerlo.
La espiritualidad.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Miér 02 Ene 2013, 11:29


De vez en cuando veo las palabras: Por la gracia de Dios, y me acuerdo cuando murmuraba esas palabras al ver a personas cuyas adicción al juego las arras¬traron a un estado considerado como "sin esperanza y sin remedio".
Para mí esas palabras habían sido por mucho tiempo una excusa, reforzando mi ceguera a mi propia adicción, dejando que señalara a otrosaparentemente peores que yo. "Si alguna vez me pongo así, dejaré de jugar", era mi estribillo repetido.
Hoy, en cambio, Por la gracia de Dios se ha hecho mi oración de agradecimiento, recordándome agradecer a mi Poder Superior por mi recuperación, mi vida, y el estilo de vida que encontré en el Programa de Jugadores Anónimos.
¿Ha habido alguien más "desesperanzado e incurable" que yo?
Oración

Que sepa que si no fuera "por la gracia de Dios," yo podría hoy estar muerto o demente, porque han habido otras personas que recorrieron los caminos de la adicción al juego que yo transité, y que ya no están con nosotros. Que la misma gracia de Dios ayude a las personas que están todavía atrapadas en una espiral descendente, y que se dirigen inexorable¬mente al desastre.

Hoy recordaré

Yo he visto la gracia maravillosa de Dios.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Vie 04 Ene 2013, 16:43

Para aquellos de nosotros que hayan perdido la fe, o para quienes nunca la tuvieron, resulta de mucha ayuda 'aceptar' ciegamente y sin reservas. No es necesario creer como primera medida, no necesitamos ser convencidos, si podemos aceptar, simplemente, nos iremos volviendo más y más atentos a las buenas fortalezas que nos rodean.
He tomado el camino de la fe?
Oración del día:
Que pueda dejar a un lado mi necesidad de saber los 'por qué' y los 'hacia dónde' de mi confianza en el Poder Superior. Que pueda evitar la intelectualización de la fe ya que ella es previa a cualquier análisis. Que pueda reconocer que esos juegos mentales eran un síntoma de mi enfermedad, como cuando sumaba coartadas, excusas y racionalizaciones. Que pueda comenzar por aceptar, y la fe vendrá luego.
Hoy recordaré:
La fe sigue a la aceptación.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Sáb 05 Ene 2013, 13:21

Solíamos depender de los juegos de azar para muchas cosas.
Dependíamos del juego para ayudarnos a disfrutar de las cosas.
Nos daba un "empujón".
Rompía nuestra timidez y nos ayudaba a tener un "buen momento".
Dependíamos de jugar para que nos ayudara cuando nos sentíamos en bajafísicamente.
Si teníamos un dolor de muelas o simplemente una resaca,
nos sentíamos mejor después de unas "jugaditas".
Hemos dependido del juego para ayudarnos cuando nos sentíamos en bajamentalmente.
Si nosotros teníamos un día duro en la oficina o si habíamos tenido una peleacon nuestras esposas, o si las cosas simplemente parecían en contra denosotros, nos sentíamos mejor bajo la influencia del juego compulsivo.
Para nosotros los adictos a los juegos ded azar,
consiguió que dependiéramos del juego para casi todo.

¿He conseguido superar esa dependencia de los juegos de azar?

Meditación para el día

Creo que la entrega total de mi vida a Dios es la fundación de la serenidad.
"Dios nos ha preparado muchas
mansiones".
No veo a esa promesa como una referencia sólo para la otra vida.
No veo a esta vida como algo en que hay que luchar través de ella, con el fin deobtener las recompensas en la otra vida. Creo que el Reino de Dios está ennosotros y podemos disfrutar de la "vida eterna" aquí y ahora.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Dom 06 Ene 2013, 14:27

Mi enfermedad es diferente de otras enfermedades en que negar que estoy enfermo es el síntoma primario de que estoy enfermo. Sin embargo, como otras enfermedades incurables como la diabetes y la artritis, se caracteriza por las recaídas. En el Programa Jugadores Anónimos, nosotros las llamamos "tropiezos". Lo que sé con certeza es que yo soy la única persona que puede causar el tropiezo. ¿Recordaré en todo momento que el pensamiento precede a la acción? ¿Trataré de no pensar en volver aljuego?
Oración
Que Dios me brinde el poder de resistir a las tenta¬ciones. Que la responsabilidad de ceder, de tener un "tropezón", sea mía solamente. Que pueda ver de antemano que me estoy predisponiendo para el tropezón de culpar a los demás, evitando la responsa¬bilidad para conmigo mismo, convirtiéndome nueva¬mente en la marioneta más miserable del mundo. Mi retorno a esas antiguas actitudes puede considerarse un tropiezo, así como lo sería el hacer una apuesta,
Hoy recordaré
NADIE ES INMUNE A LOS TROPIEZOS
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Lun 07 Ene 2013, 14:44

A medida que crezco en el Programa de Jugadores Anónimos- compartiendo,
ocupándome, e involucrándome más y más -hallo más fácil vivir en el AHORA.
Hasta mi vocabulario ha cambiado. Palabras como “pudo ser”, o
“debió ser”, o “debería” ya no se mezclan permanentemente con mis frases.
Lo que fue, fue, y lo que será, será. El único tiempo que realmente importa es el AHORA.
¿Realmente consigo aumentar mi placer,
mi serenidad y mi paz en el Programa?
Oración del día
Que pueda juntar todos los fragmentos de mi pasado y los esquemas pretenciosos
o los miedos inflados que sentía respecto del futuro.
y pueda compactarlos en los límites claros del hoy.
Sólo viviendo en el AHORA puedo mantener mi equilibrio,
sin dejarme agobiar por el pasado, ni considerar ligeramente el futuro.
Que pueda renunciar a meter la totalidad de mi vida en una bolsa
para acarrearla conmigo donde quiera que vaya.
Hoy recordaré


Hacerle lugar al “HOY”.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Mar 08 Ene 2013, 12:20

A menudo vemos gente en Jugadores Anónimos pedir la guía de DIOS en asuntos que van desde las mayores crisis
hasta cosas insignificantes como un menú para la cena. A pesar de su buena intención,
esas personas tienden a seguir sus propias voluntades en cualquier situación,
creídas de que están siguiendo las direcciones específicas de DIOS.
En realidad, este tipo de plegaria es sólo un autoservicio de preguntas a DIOS,
y tiene muy poco que ver con lo que sugiere el Paso Once del Programa de Jugadores Anónimos.

¿Me sumerjo regularmente en el estudio de cada uno de los Pasos,
y los practico en todos mis asuntos?

Oración del día
Que no caiga en el error común de hacer una lista de mis propias soluciones para DIOS,
y luego solicitar un sellado de su Divina aprobación.
Que me dé cuenta si no estoy abriendo mi mente a la guía de DIOS,
sino deslizando mis propias respuestas después de decir en voz alta "¿qué me indicas, señor?"

Hoy recordaré

"Estoy buscando el sello de DIOS"
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Mar 08 Ene 2013, 12:26

La duración del tiempo de nuestra sobriedad
no es tan importante como la calidad de la misma.
Una persona que ha estado en J.A. por un número de años
puede no estar en tan buen estado mental como una persona
que sólo ha estado unos meses.
Es una gran satisfacción haber sido un miembro de J.A.
durante mucho tiempo y a menudo lo mencionamos.
A veces puede ayudar a los nuevos miembros,
ya que pueden decirse a sí mismos,
"si ellos pueden hacerlo yo puedo hacerlo".
Y sin embargo,
los miembros veteranos deben darse cuenta de que,
mientras ellos vivan estarán cerca a un sola apuesta que los llevaria
hacia una vida ingobernable acompañada de muchas desgracias.
¿Cuál es la calidad de mi sobriedad?

Meditación para el día

"Y mayores obras que estas haréis."
Podemos hacer aun mayores obras
cuando tenemos más experiencia de la nueva forma de vida.
Podemos tener todo el poder que necesitamos del Dios Invisible.
Podemos tener Su Gracia, Su Espíritu,
para que nos haga efectivos
a medida que avanzamos a lo largo de cada día.
Oportunidades para un mundo mejor están a nuestro alrededor.
Obras mayores podemos hacer.
Pero no trabajamos solos.
El Poder de Dios está detrás de toda buena obra.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Miér 09 Ene 2013, 16:23

A pesar de nuestra creciente comprensión del Programa de Jugadores Anónimos y sus doces pasos, a
veces encontramos cierta dificultad en creer que nuestra nueva forma de vida nos conduce a la libertad personal. Supongamos, por ejemplo, que me siento prisionero en un trabajo incómodo,
o que tengo alguna relación personal problemática.
¿Qué hago al respecto? En el pasado, mi reacción refleja era tratar de manipular las cosas
y las personas a mí alrededor para que resultaran aceptables.
Hoy, comprendo que la felicidad no puede ganarse de esa manera.

¿Estoy aprendiendo que liberarme de la desesperación y la frustración
solo puede ocurrir cambiando esas actitudes mías que perpetúan las condiciones de mi malestar?

Oración del Día
Que pueda tener ojos claros para ver - y para detenerme - cuando estoy manipulando las vidas
de aquellos que me rodean, mis socios cotidianos, hermanos, familia.
Que pueda advertir siempre que el cambio debe comenzar en mí mismo

Hoy Recordaré
Cambiar de adentro
hacia afuera.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Miér 09 Ene 2013, 16:28

Solíamos depender de las apuestas para muchas cosas.
Dependíamos de los juegos de azar
para ayudarnos a disfrutar de las cosas.
Nos daba un "empujón".
Rompía nuestra timidez
y nos ayudaba a tener un "buen momento".
Dependíamos de los juegos de azar para que nos ayudara

cuando nos sentíamos en baja físicamente.

Si teníamos un dolor de muelas o simplemente una resaca,
nos sentíamos mejor después de unas apuestas.
Hemos dependido del juego para ayudarnos

cuando nos sentíamos en baja mentalmente.
Si nosotros teníamos un día duro en la oficina

o si habíamos tenido una pelea con nuestras esposas,

o si las cosas simplemente parecían en contra de nosotros,

nos sentíamos mejor bajo la influencia de los casinos.
Para nosotros los ludopatas,
esto consiguió que dependiéramos de jugar para casi todo.

¿He conseguido superar esa dependencia de las apuestas?

Meditación para el día

Creo que la entrega total de mi vida a Dios

es la fundación de la serenidad.
"Dios nos ha preparado muchas mansiones".
No veo a esa promesa como una referencia sólo para la otra vida.
No veo a esta vida como algo en que hay que luchar través de ella,

con el fin de obtener las recompensasen la otra vida.

Creo que el Reino de Dios está en nosotros
y podemos disfrutar de la "vida eterna" aquí y ahora.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Jue 10 Ene 2013, 16:29

A veces oímos al pasar que "alguien se encandila con su propia luz".
Esa imagen nos revela que muchos de nosotros tendemos a ensombrecer nuestra felicidad con pensamientos equivocados.
Aprendamos a apartarnos, para que la luz brille sobre nosotros y sobre todo lo que hacemos.
Sólo así podremos vernos a nosotros mismo y a nuestras circunstancias con verdadera claridad.
Con el Programa de Recuperación de Jugadores Anónimos, no necesitaremos "encandilarnos con nuestra propia luz" para tratar, solitariamente, de resolver nuestros problemas en medio de la oscuridad.

Cuando me enfrente con un problema aparentemente irresoluble.
¿Me preguntaré si no estoy "encandilado con mi propia luz"?

Oración del día
Que pueda evitar internarme en mi propia manera de ver las cosas,
que pueda evitar oscurecer la claridad de mis pensamientos,
que pueda evitar volver sobre mis pasos y bloquear mi verdadera salida hacia la recuperación.
Si me encandilo con mi propia luz, que pueda pedir -al Poder Superior y a mis hermanos en el Programa-
que me muestren una perspectiva más ventajosa.

Hoy recordaré

Si sólo puedo ver mi sombra,
es porque estoy encandilado
con mi propia luz.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Jue 10 Ene 2013, 16:30

A menudo descubro que hay una fuerte conexión entre mis temores y mis resentimientos. Si temo secretamente no estar a la altura de las circunstancias, me resentiré profundamente con cualquiera cuyos actos o palabras expongan mi imaginaria inadecuación. Pero resulta demasiado doloroso admitir que mis propios miedos y mis dudas son la causa de mi resentimiento. Es mucho más fácil echarle la culpa a la "mala conducta" o a los "motivos egoístas" de alguien más y usarlo para justificar mi resentimiento.
¿Me doy cuenta de que mis resentimientos para con alguien le dan a esa persona un lugar permanente en mi cabeza?
Oración del día:
Quiera DIOS ayudarme a superar mis sentimientos de inadecuación. Que pueda reconocer que, al calificarme siempre una o dos notas más bajo que mi vecino, le resto el debido crédito a mi creador, que nos dio a cada uno una cantidad adecuada de talento. De hecho estaría sospechando del Plan Divino de DIOS. Que pueda yo buscar, detrás de la lista de mis resentimientos, la verdadera lista de mis dudas.
Hoy recordaré:
Así como me construyo a mí mismo,
derribo mis resentimientos.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Jue 10 Ene 2013, 16:30

A veces aprendemos a través del dolor o las amargas experiencias de nuestros camaradas en Jugadores Anónimos que el resentimiento es uno de nuestros enemigos número uno. Nos destruye más que nada. Del resentimiento brotan varias formas de enfermedad espiritual, porque no estuvimos sólo mental y físicamente enfermos, sino también espiritualmente. A medida que nos recuperamos y resolvemos esa enfermedad. Mejoramos también física y mentalmente.
¿Estoy advertido de que pocas cosas son más amargas que sentir amargura? ¿Comprendo que mi veneno es más mortal para mí que para mis victimas?
Oración del día:
Ruego por encontrar ayuda para remover los resentimientos que he coleccionado. Que pueda yo comprender que esos resentimientos juegan un papel, pueden ser miedos a perder un trabajo, un amor, una oportunidad o heridas por sentimientos de culpabilidad. Que pueda yo reconocer que DIOS es mi cura, que pueda yo admitir esa necesidad.
Hoy recordaré:
Los resentimientos son basura:
hay que deshacerse de ellos.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Jue 10 Ene 2013, 16:35

En una carrera,
cuando un objetivo está a la vista,
el corazón, los nervios y los músculos se tensan
y el valor llega casi hasta el punto de ruptura.
Es lo mismo con nosotros.
El objetivo de la vida espiritual está a la vista.
Todo lo que necesitamos es el último esfuerzo.
Los más tristes records realizados por la gente,
son aquellos de los que corrieron bien,
con valentía y corazónes robustos,
hasta la vista de la meta,
y entonces,
alguna debilidad o falta de moderación los detuvo.
Nunca supieron cuán cerca de la meta estaban
o lo cerca que estaban de la victoria.
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Re: REFLEXIONES DE J.A.

Mensaje por J.G.M. el Vie 11 Ene 2013, 10:02

A veces oímos definir a la humildad como el estado de ser "educable".
En ese sentido, muchos de nosotros en Jugadores Anónimos que estamos libres del juego hemos adquirido,
por lo menos un poquito de humildad, si no, no habríamos aprendido nunca a mantenernos alejados de esa primera apuesta.
Humildad, he comprendido, es permanecer abierto y escuchar a otros, siempre dispuestos a aprender.

¿Veo a la humildad como la huella del continuo crecimiento?

Oración del día

Ahora que he comenzado a desarrollar la humildad, que pueda yo mantenerme en ella.
Que pueda abrirme a la voluntad de DIOS y a las sugerencias de mis hermanos en el grupo.
Que pueda mantenerme "educable", confortable, receptivo, y consciente de que necesito estar así para estar saludable.

Hoy recordaré


Permanecer confortable.
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