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Sáb 11 Nov 2017, 19:37 por kbcn

HACERNOS AMIGOS DE LA SOLEDAD

Lun 30 Abr 2012, 18:12 por J.G.M.

HACERNOS AMIGOS DE LA SOLEDAD

Leyendo ayer un artículo, del psicólogo Josu Cabodevilla, me encontré con esta frase: “…nadie puede amar, creer, sufrir o morir en nuestro lugar”.
Esta frase ha despertado en mí una emoción honda.
Lo fundamental de la vida lo hacemos solos, aunque …

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Si eres adicto a las tragaperras debes ver este documental

Dom 12 Nov 2017, 12:31 por José Antonio

Las tragaperras son máquina creadas para generar adicción, llamadas la cocaína del juego producen en el cerebro una válvula de escape para el estrés y la depresión. Aquí puedes ver con ellas juegan con nosotros, y no al revés

https://www.youtube.com/watch?v=5-iPNiheS-M&t=4s

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Tocando fondo

Dom 12 Nov 2017, 10:45 por Mario1983

Hola buenas como ya e dicho el nombre del post e tocado fondo, siempre me han gustado los juegos de azar e pasado por tragaperras,bingos online,pero lo que me a enganchado han sido las apuestas deportivas empezé como todos con 1€ 5€ y así de esto hace unos 5 años,ahora mi sueldo es para …

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No se si tengo principio de ludopatía...

Sáb 11 Nov 2017, 19:37 por kbcn

Hola, buenas tardes

Estoy muy preocupado, porque a veces siento unas terribles ganas de jugar y apostar en casinos on-line. La verdad es que nunca he apostado grandes cantidades, siempre pequeñas, pero aún así y siendo consciente de que perder para mí 10 € es mucho, ya que actualmente estoy …

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VALOR PARA CAMBIAR

Miér 25 Oct 2017, 13:47 por J.G.M.

Vivimos en una sociedad de satisfacciones instantaneas: cafe instantaneo, desayuno instantaneo, dinero instantaneo en nuestros cajeros automaticos,¡ se ve por todas partes!. No es de extrañar que tantos de nosotros lleguemos a las puertas de gruos de autoayuda buscando la solucion instantanea a …

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Desesperada

Miér 04 Oct 2017, 13:56 por Evalaavergonzada

Hola. Bueno lo primero decir que soy nueva en esto... no se ni por dónde empezar a intentar explicar cómo he llegado a esta situación. Soy una chica de 23 años; todo empezó cuando con 18 años el que era mi novio por ese entonces me llevó al casino... desde ahí hasta hace 2 años que lo …

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LA REFLEXION ¿EN QUE NOS PUEDE AYUDAR?

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LA REFLEXION ¿EN QUE NOS PUEDE AYUDAR?

Mensaje por J.G.M. el Mar 05 Jun 2012, 19:15

No voy a hacer una lista de los problemas que, supuestamente, padecemos. Ya los conocemos, vivimos con ellos. Sabemos lo que nos pesan, como nos duelen, las dificultades que nos acarrean y tenemos una idea hecha del porqué, el como y el cuando. Aunque quizás no seamos conscientes de que, en realidad, no pesa el problema, si no la preocupación que permitimos que estas situaciones nos generen.

El mecanismo de la preocupación es sencillo. Empieza dando vueltas y vueltas y vueltas a los problemas y situaciones, dejando de lado el presente e instalando nuestra cabecita en el pasado (lo que pasó y como fue) y en el futuro (lo que puede pasar o lo que será). Y cuando esto pasa, cualquier situación toma forma de problema gigantesco. Y, sin darnos cuenta, actuamos así con todo lo que nos ocurre, así que, acabamos preocupados por todo.

Y me pregunto:

¿Qué ganamos recordando? ¿Qué ganamos proyectando?¿Qué hay del mundo de las soluciones? ¿Cómo se anda por el camino de la solución? ¿Cómo identificar el bienestar entre la confusión emocional? ¿Cómo acallar tanto ruido mental? ¿Cómo apreciar lo bueno de mi vida entre tanta preocupación? ¿Como sentirme agradecido entre tanta frustración y expectativa? ¿Porqué y contra quien compito?

¿Que puedo hacer HOY, AQUÍ Y AHORA?

¿Cómo puede ayudarme LA REFLEXIÓN?

La reflexión es tan antigua como la Humanidad. Requiere un poco de buena voluntad, valor y mente abierta.

Se trata de atreverse a confrontar nuestras creencias con otro ser humano que empatiza con nosotros y no está afectado por nuestro mecanismo mental de preocupación. Alguien que puede ofrecernos la posibilidad de abrirnos a valorar puntos de vista distintos y buscar en nosotros mismos y nuestras posibilidades nuevas formas de actuar ante las situaciones que nos plantea la vida. Alguien que no va a decirnos lo que tenemos que hacer y sí nos va a ayudar a encontrar una manera personal, razonable y sana de encarar nuestras circunstancias.

La reflexión no es una terapia. Es un saludable y natural proceso que nos ayuda a equilibrar nuestra manera de pensar, sentir y vivir. Nos muestra la naturaleza de las preocupaciones. Nos ayuda a aceptar la situación antes de decidir cual es el siguiente paso, hacia donde y como darlo. Nos ayuda a aportarnos el equilibrio necesario para acercarnos a disfrutar el momento presente.

Al fin, se trata de unir nuestras capacidades en lugar de enfrentarlas. Conjugar la razón con una mirada más espiritual y una actitud más saludable hacia nosotros mismos y la vida, para acabar descubriendo esa ventana que, como dice el refrán, el destino nos abre cuando se nos cierra una puerta.

Y, sobre todo, nos ayuda a vivir mejor… ¡HOY, AHORA Y AQUÍ!

Y eso, por si solo, ya es mucho más de lo que jamás nos ha dado otra cosa.

Sugerencia:

NUNCA PONGAS UN PROBLEMA EN EL CENTRO DE TU VIDA

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
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J.G.M.
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